Md. Riday Khan

· 04 Dec 2021

Follow Following

Waarom raak ik steeds geschokt?

Psycholoog van de Universiteit van Manchester en auteur van een boek over angst. „Het is expressief, biologisch, en het gaat over overleven”, zegt Warren Mansell.

Ons lichaam moet voorbereid zijn om elke vorm van angst of gevaar het hoofd te bieden. „

Socioloog zei. „Het is belangrijk om snel de oorzaken van angst te identificeren en manieren te vinden om er vanaf te komen. Dat is wat mensen in leven houdt,” zei Margie Kerr.

Meestal, wanneer mensen bang zijn, proberen ze om te gaan met de 'vecht- of vluchtsituatie ', of rennen ze weg van de situatie of vermijden ze het volledig.

Gedurende deze tijd neemt de menselijke hartslag toe, die geleidelijk toeneemt.

Velen worden echter moedig geconfronteerd met de situatie.

Iemand sprong opnieuw op de plotselinge gebeurtenissen.

Dit komt omdat je hersenen niet genoeg tijd hebben om je voor te bereiden op het soort dingen dat gaat gebeuren, maar plotseling en op een vreselijke manier word je geconfronteerd met die situatie.

Er zijn zoveel soorten angsten
Andy Naiman, coproducent van het Londense horrordrama 'Ghost Stories', zegt dat het in eerste instantie eng is.

Mensen vinden het belachelijk om te reageren als springen, maar in werkelijkheid is het een zeer moeilijke en gevoelige situatie.

„Als je het onderwerp goed begrijpt, is het geweldig om het publiek bang te maken, omdat ze zich niet voorbereiden op die situatie.”

„Een andere vorm van angst is dat je niet geschokt zult zijn, maar als je je ogen sluit, voel je een tintelend gevoel in je ruggengraat.”

Mike Manser, die een podcast presenteerde over horrorfilms in het VK, zegt dat het ergste dat met een horrorfilm kan gebeuren, is dat deze lang nadat de film voorbij is in de hoofden van mensen terechtkomt.

„En het engste is dat er niets gebeurt in een bepaalde scène, maar je zult nog steeds bang zijn. Stel dat een verlaten hotelgang of een kleine jongen die alleen op een driewieler probeert te rijden - mensen zijn absoluut bang om deze scènes te zien.”

Creëer enge momenten in drama's of films
Andy denkt dat alles, van verlichting tot muziek en speciale effecten, een rol te spelen heeft bij het creëren van die speciale scène of scène in een film.

„En als alles goed gaat, schreeuwen 900 mensen samen in de hal! Dat is een geweldig gevoel voor een producent.”

Het is echter geen gemakkelijke taak om de kijker bang te maken door bijna dezelfde scène in hetzelfde soort verhaal te creëren.

Scènes van slachthuizen kunnen ook eng zijn als de maker indruk kan maken op de kijker met de geur van vliegen, de geur van rot vlees en het gevoel van de vochtige vloer.

Hoe Stokes te overwinnen?
Psycholoog Dr. Mansell zegt dat als je gemakkelijk geschrokken bent, of als je een bepaalde angst of fobie hebt, je zelf een aantal dingen kunt oefenen om er vanaf te komen, en indien nodig kun je de hulp van een therapeut inroepen.

De eerste stap is om je geest voor te bereiden, wat betekent dat je weet dat een bepaalde situatie je in verlegenheid brengt, dus in plaats van het nu onder ogen te zien, ga ermee om zodra je geest volledig is gevormd.

Omdat velen hoogte-angsten hebben, moeten ze beetje bij beetje hun geest voorbereiden.

En Dr. Kerr denkt dat blootstellingstherapie, cognitieve gedragstherapie en ademhalingsoefeningen indien nodig kunnen worden gedaan.

In sommige gevallen denkt hij dat lichaamsbeweging ook nuttig is.

Maar er zijn tenslotte maar weinig mensen die niet verrast zouden zijn om een spin of een clown op het dak van een hoog gebouw te zien.

Maar dergelijke incidenten gebeuren meestal een paar dagen.?

Dus misschien is er niets om bang te zijn om de hele tijd op de stoel te zitten - vertel dit deze keer aan de geest.

#WhydoIkeepgettingshocked
#blijfgeschoktworden