Die Farbe unserer Lebensmittel ist nicht nur ästhetisch wichtig, sie sagt auch viel über ihren Nährwert aus!
Zum Beispiel sind lila Lebensmittel sehr reich an Anthocyanen, einer antioxidativen Substanz, die diesen Lebensmitteln ihre Farbe verleiht.

Hier ist ein Überblick über die gesundheitlichen Vorteile der Aufnahme von lila Obst und Gemüse in Ihre Ernährung.

Solche Lebensmittel verlangsamen den Alterungsprozess

Lila Obst und Gemüse enthalten phenolische Verbindungen wie Anthocyane oder Proanthocyanidine.

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Cheers
Gift
Boost
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Vicky
Interessante blog,word gedeeld
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Em
Ik ga me zo aanmelden? Via FB bedoel je dan?
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Yoors World
nee, aanmelden was bedoelt voor Yoo.rs maar dit heb je al gedaan ;)
op Fb kan je wel de pagina ' De apotheek van de natuur' volgen voor meer gezondheids blogs.
Alvast bedankt!
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Em
Hoe kom jij aan zoveel kennis? Ik dacht dat ik veel wist...
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Alexandra
Super interessant artikel
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Schorelaar
Ik heb de laatste jaren paarse tomaten in de tuin. Om dezelfde reden.
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Candy
INteressante blog. ik deel hem.
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Soberana
Aubergine, rode ui en paarse zoete aardappel eet ik vaak.
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