wat is een orgaanklok?
De orgaanklok is een concept uit de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) dat veronderstelt dat elk orgaan in het lichaam een specifiek tijdsinterval heeft waarin het op zijn hoogtepunt functioneert. Deze cyclus, die over een periode van 24 uur loopt, is gebaseerd op het idee dat de levensenergie (ook wel Qi genoemd) door verschillende meridianen in het lichaam stroomt, waarbij elk orgaan een periode van maximale energie heeft.
Oorsprong van de Orgaanklok
De orgaanklok komt voort uit de duizenden jaren oude principes van TCM en is gebaseerd op observaties van natuurlijke ritmes, zoals de dagelijkse cyclus van dag en nacht. In de Chinese filosofie spelen harmonie en balans in het lichaam een belangrijke rol, en de orgaanklok is een hulpmiddel om te begrijpen hoe deze energieën zich door het lichaam verplaatsen.
Hoe Werkt de Orgaanklok?
De orgaanklok verdeelt de 24 uur in periodes van 2 uur waarin specifieke organen en hun functies optimaal werken. Elk orgaan heeft zijn eigen tijdsinterval waarin het het meest actief is. Hier zijn enkele voorbeelden:
- 03:00 - 05:00 uur: Longen – Dit is de tijd van ademhaling en zuurstofopname. Veel mensen worden in deze tijd wakker met een gevoel van benauwdheid, wat kan wijzen op een longprobleem.
- 07:00 - 09:00 uur: Maag – Dit is het beste moment om een voedzame maaltijd te eten, omdat de spijsvertering op volle kracht werkt.
- 13:00 - 15:00 uur: Dunne darm – Het lichaam is op dit moment gericht op het opnemen van voedingsstoffen uit voedsel.
- 21:00 - 23:00 uur: Pericardium (hartzakje) – Het lichaam ontspant en de bloedsomloop stabiliseert, wat een goed moment is om tot rust te komen voor de slaap.
Gebruik van de Orgaanklok
De orgaanklok kan worden gebruikt om dagelijkse activiteiten zoals eten, rusten en sporten beter af te stemmen op het natuurlijke ritme van het lichaam. Mensen die problemen hebben met bepaalde organen, zoals vaak wakker worden op hetzelfde moment in de nacht, kunnen de orgaanklok raadplegen om te zien welk orgaan dan op zijn piek staat en mogelijke onevenwichtigheden aanpakken.
