Wat is Empathic?

Empathie is het vermogen om de gevoelens van een ander te begrijpen en te delen. Het woord komt van het Griekse woord 'empatheia', wat 'lijden' betekent. Empathie is door de geschiedenis heen een belangrijk onderdeel van de menselijke evolutie geweest omdat het ons in staat stelt om op een zinvolle manier verbinding te maken. Er zijn veel manieren waarop we ons kunnen inleven in de mensen om ons heen, ook door onze woorden en daden.

Wat zijn de 3 soorten empathie?

Er zijn drie soorten empathie en deze omvatten;
• Cognitieve empathie is het vermogen om het perspectief en het standpunt van een ander te begrijpen. Het helpt ons bewust of bewust te zijn wanneer we ons in een situatie bevinden waarin andere mensen zich onveilig, ongemakkelijk of ongelukkig voelen.

• Emotionele empathie is het voelen of delen van de emoties van iemand anders. Het is het vermogen om te voelen wat iemand anders voelt en op de juiste manier te reageren.

• Fantasieempathie is het vermogen om via verbeelding contact te maken met anderen. Het wordt ook wel 'perspectief nemen' genoemd.

Wat zijn de voordelen van empathie?

Empathie is een belangrijk onderdeel van ons leven omdat het ons in staat stelt om verbinding te maken. Het zorgt ook voor goede relaties met vrienden, familieleden en belangrijke anderen. Enkele voordelen van empathie zijn onder meer:

Ervaringen delen

We kunnen ons inleven in mensen die soortgelijke levensgebeurtenissen hebben meegemaakt of dezelfde opvoeding hebben gehad als wij. Hierdoor kunnen we op een dieper niveau verbinding maken omdat we bekend zijn met elkaars verhalen.

Sterke relaties opbouwen

Wanneer we de gevoelens van iemand anders kunnen delen en begrijpen, zullen we eerder een sterke emotionele band met hen vormen.

Anderen begrijpen

Wanneer we ons inleven met mensen die anders zijn dan wij, stelt het ons in staat tolerantie op te bouwen voor de mensen om ons heen. Dit komt omdat we „onszelf in hun schoenen zetten” zodat we de manier waarop ze denken, voelen en zich gedragen beter kunnen waarderen.

Wat zijn de beperkingen van empathie?

Hoewel empathie geweldig is om in ons leven te hebben, kan het ook een uitdaging zijn omdat we misschien niet altijd begrijpen wat iemand anders doormaakt of waarom ze ergens op een bepaalde manier over denken. Enkele beperkingen zijn onder meer:

Verschillen tussen mensen

Mensen hebben verschillende gedachten, behoeften en waarden. Het kan moeilijker zijn als je je inleeft met iemand anders dan jij, omdat hun ervaring of perspectief vreemd kan lijken voor je manier van denken.

Subjectiviteit

Omdat empathie inhoudt dat je emotioneel op een bepaald niveau verbinding maakt met een andere persoon, wordt de wereld om ons heen subjectief. Als je bijvoorbeeld verdrietig of boos bent over iets in je leven, kan het niet gemakkelijk zijn om je in te leven in andere mensen die gelukkig en tevreden lijken.

Wat is het verschil tussen empathie en sympathie?

Empathie is anders dan sympathie in die met empathie; we zetten onszelf „in hun schoenen” om het perspectief, de gevoelens en het gedrag van een ander beter te begrijpen. Met sympathie doen we het tegenovergestelde - in plaats van te proberen de ervaring of het perspectief van iemand anders te delen, erkennen we hun pijn zonder het zelf te voelen (bijvoorbeeld: „Het spijt me dat je kat is overleden.”)

Empathie is iets geweldigs dat ons helpt sterke relaties op te bouwen en elkaar te begrijpen. Het kan een uitdaging zijn, maar met de praktijk worden we meer empathische mensen!


#Empathy

#TypesofEmpathetic