chimdikeomejua

· 27 Dec 2021

Follow Following

Wat is slaapverlamming

Ben je in een kamer geweest die slaapt en plotseling als je probeert op te staan na het ontwaken, heb je het gevoel dat iemand op je borst drukt of een soort demon die door je kamer beweegt; je kunt seconden tot minuten niet praten of bewegen? De meeste mensen die lijden aan slaapverlamming hoeven niet bang te zijn, omdat het geen complicaties of secundaire aandoeningen veroorzaakt. Slaapverlamming is echter een indicatie dat men geen soepel zeil heeft in zijn of haar slaapfasen.

Wat is dan slaapverlamming?

Slaapverlamming is een slaapstoornis die plaatsvindt binnen tijden van waakzaamheid en slaaptijd. Gedurende deze periode is het individu meestal bij bewustzijn, maar vindt het moeilijk om te bewegen of te praten. Er is een onbeweeglijk overgang van gebeurtenissen die in seconden tot minuten tikken. Slaapverlamming mag niet worden aangezien voor narcolepsie- wat verwijst naar een slaapvolgorde waarbij de hersenen zijn vermogen verliezen om de slaap te reguleren en daardoor het individu op vreemde momenten en in absurde omgevingen en omstandigheden in slaap te onderwerpen. Degenen die aan narcolepsie lijden, hebben de neiging om altijd en overal te slapen; slechts een kleine tonus van spierontspanning leidt tot slaap, terwijl slaapverlamming geen syndroom of storing in de hersenen is.

Slaapverlamming is hypnopomisch of hypnopompisch. Er wordt gezegd dat het hypnogogisch of pre-dormital is wanneer je merkt dat je slaapt en tegelijkertijd bewust bent, ontdekt dat je niet kunt bewegen of spreken, maar een snelle oogbeweging hebt samen met een korte droom. Voor hypnopompische of post-dormitale slaapverlamming gaat het individu over wakker worden en ervaart in die toestand ook lichaamsontspanning met afwisselende snelle oogbewegingen. Als iemand zich op dat moment bewust is, zul je het onvermogen om te spreken of te bewegen realiseren en ervaren.
Als u deze ondervermelde items ervaart in tijden van waakzaamheid of in slaap vallen, weet dan dat u slaapverlamming heeft:

-Het gevoel of gevoel dat iemand je verstikt of op je borst drukt
-Het gevoel dat er een slecht wezen of een soort demon rond je slaapruimte is
-Het gevoel dat iemand je in de gaten houdt als er letterlijk niemand is

Onderzoekers moeten de reden achter dergelijke hallucinatie-gimmicks nog ondermijnen - of het nu neurologisch is of niet.

Wat veroorzaakt slaapverlamming?

Slaapverlamming kan in elk geslacht voorkomen, ongeacht de leeftijd. Meestal wordt aangenomen dat het erfelijk is - wat betekent dat het duidelijk kan zijn in een familielijn of boom. De met name oorzaak (en) van slaapverlamming zijn echter:
-Ontbering van slaap, dwz. gebrek aan slaap
-Intense stress hebben
-Een wijziging van de slaaptijd
-Slapen op de rug
-Gebruik van bepaalde medicijnen zoals geneesmiddelen voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
-Andere slaapgerelateerde aandoeningen hebben

Diagnose en behandeling van slaapverlamming

Er zijn geen laboratoriumtests voor het opsporen van slaapverlamming. Je zult weten dat je slaapverlamming hebt als je ontdekt dat tijdens perioden van waakzaamheid of afslapen, in je bewuste toestand, het onvermogen om te spreken of te bewegen. Ook als u de bovengenoemde hallucinatie-effecten ervaart, is de kans groot dat u slaapverlamming krijgt.

Slaapverlamming wordt behandeld door achter de onderliggende oorzaak ervan aan te gaan. Probeer voldoende rust- of slaaptijd te hebben, stress of zware activiteiten te verminderen, gebruik van antidepressivum en stoppen met slapen meer met de rug.

Als je voelt dat je slaapverlamming hebt en echt verontrustend is, is het raadzaam om naar een dokter te gaan.






#slaap #verlamming #slaapparalysis #slaapdisorders #aandoeningen #narcolepsie