In een doctoraat dat zich op dit onderwerp richt, wilde ik deze alomtegenwoordige vraag beantwoorden. Ik heb veel boeken over dit onderwerp bekeken, samengevoegd, samengesteld en bekeken alle modellen en uitleg die beschikbaar zijn in de inleiding. Deze informatie werd gebruikt om zelfbewustzijn te modelleren, te definiëren en te meten. Ik vond een aantal zeer interessante dingen over zelfbewustzijn. Ondanks het feit dat het woord 'zelf' 'persoonlijk' betekent, is zelfbewustzijn net zo persoonlijk als over het individu. De andere is een zeer belangrijke factor in ons zelfbewustzijn.

Mijn model belicht de zes processen die betrokken zijn bij zelfidentificatie en elk van deze processen is erg belangrijk voor jou om jezelf te kunnen identificeren.

• intern begrip en begrip;
• in het heden kunnen leven;
• niet overdreven kritisch zijn;
• kunnen zien wat er met andere mensen gebeurt;
• weten hoe andere mensen je zien;
• de mogelijkheid om met u te communiceren.

Ik heb een verklaring ontwikkeld in een poging om al deze verschillende aspecten van zelfbewustzijn te integreren. „Zelfbewustzijn is een proces dat gevoeligheid, reactievermogen en een verscheidenheid aan reacties omvat die worden gegenereerd door zowel het kunstmatige systeem als gerichte systemen die verder gaan dan de menselijke natuur. ” Hoewel deze definitie zeer informatief is, belicht deze definitie enkele van de belangrijkste aspecten. zelfbewustzijn. First, that zelfbewustzijn is a process - that is, it goes on, we never fully know it, it is something we should want to improve, be open to, and work on. Ten tweede benadrukt het de behoefte aan evenwicht tussen jou en het milieu en dit geldt ook voor andere mensen - niet te gefocust, niet te gefocust op anderen. Deze balans omvat gelijkheid met jou - niet te hard, niet te zacht. Dit zijn de normen waar mensen vaak mee te maken hebben.

Based on this model and definition of zelfbewustzijn, I continued to practice self-esteem as part of my PhD. Na vele studies waarbij duizenden mensen betrokken waren, heb ik deze nieuwe standaard ontwikkeld, verfijnd en gevalideerd. Het bevat 60 vragen die beantwoord kunnen worden op een zevenpuntsschaal van 'bijna altijd' tot 'bijna nooit. It is the first valid standard in the world for zelfbewustzijn. Dit is de eerste stap in het proces van meer weten en het identificeren van sterke punten en hiaten of gebieden van blindheid.

#SelfAwareness #hetzelfbewustzijnverbeteren