Wat je darmen zeggen over je gezondheid
Je darmen doen veel meer dan alleen voedsel verteren. Steeds vaker hoor je de term “de darmen zijn onze tweede hersenen”. En dat is niet zomaar een uitspraak. Je darmgezondheid speelt een cruciale rol in hoe je je voelt – fysiek én mentaal. In deze blog duiken we dieper in de relatie tussen je darmen, je immuunsysteem, je stemming en je energie.
🧠 Waarom darmen de “tweede hersenen” worden genoemd
Je darmen bevatten miljoenen zenuwcellen die samen het enterisch zenuwstelsel vormen. Dit zenuwstelsel communiceert rechtstreeks met je hersenen via de hersen-darm-as (gut-brain axis). Dit verklaart bijvoorbeeld waarom je “vlinders in je buik” voelt bij spanning of waarom stress buikklachten kan veroorzaken.
Loading full article...
2 comments
then €5.99/month after 14 days
Start your 14-day free trial now to publish your sponsored content. Cancel anytime.