Wat kan mariadistel ook voor jouw gezondheid betekenen?
Mariadistel is gezond en een bitter, winterhard en bloeiend kruid dat nauw verwant is aan de bekendere madeliefjes en ambrosia. Deze plant is bijzonder geschikt voor teelt op rotsachtige grond en kan tot drie meter hoog worden. In juli en augustus geeft mariadistel prachtige paarse bloemen. Vanaf september staan de planten al in bloei en kun je de zaden oogsten. Oorspronkelijk komt de plant uit Zuid- en Midden-Europa, Noord-Afrika en Azië, maar nu vind je hem hier ook.
Mariadistel is gezond, maar wat betekent het ook voor je gezondheid?
De werkzame stoffen in mariadistel zitten vind je bijna uitsluitend in de zaden. Die zijn naast silymarine, ook rijk aan histamine en flavonoïden, en in kleinere hoeveelheden ook aan gezonde HDL- cholesterol, onmisbare oliën, bitterstoffen en tannines voor eiwitten en aminozuren. Daardoor verlaagt mariadistel je insulineresistentie en houdt diabetes beter onder controle. Het brengt tegelijk ook je cholesterol weer in evenwicht. Deze factoren helpen je makkelijker afvallen.
Mariadistel helpt je makkelijker afvallen
then €5.99/month after 14 days
Start your 14-day free trial now to publish your sponsored content. Cancel anytime.