Wat maakt je blij? Wat maakt je gelukkig


#maken Zodra ik de zin hoor.„Vergeving is de levenslijn van geluk”.
Ik was meteen nieuwsgierig, ik dacht. Weet ik zeker dat er geen wrok in mij is, jegens iemand die me ervan weerhoudt helemaal gelukkig te zijn?
En het is dat we vaak denken dat wrok deel uitmaakt van het leven, om het te voelen voor iemand die je ooit pijn heeft gedaan, we kunnen het zelfs voelen voor iemand die we niet eens kennen. Zonder te beseffen welke schade het ons aanricht.
Het voelen van wrok is niet gericht op de persoon waar je het voor voelt, nee. Deze kan je alleen maar pijn doen.
Daarom moeten we begrijpen hoe belangrijk het is om jezelf te bevrijden van elk gevoel dat je ervan weerhoudt vooruit te gaan en volledig geluk te vinden.
Bestudeer je hart, zoek het totdat je zeker weet dat er niets is dat je beperkt om gelukkig te zijn.
Onthoud dat vergeving ons vrijmaakt en sterk maakt. Vergevingsgezind en vergevingsgezind je helpt ons onszelf te accepteren en onze fouten te overwinnen, door het leven voor onze ogen te openen.
Hier zijn enkele tips om vergeving te vinden in deze vier stappen
1) Het verlangen. Het wil dat vergeving vrij is. Ze wil vrij zijn, het is vrij te zijn van lijden. Desire mobiliseert ons, en dat zal ertoe leiden dat we zoeken naar de tools die we daarvoor moeten doen.
2) Herken de emoties die we voelen. Het is verbonden met woede, woede, met onrecht. Het is erkennen en accepteren wat we voelen, wat niet betekent dat we het in ons achterlaten en niets doen, integendeel, het is luisteren naar wat we voelen en er verantwoordelijkheid voor nemen. We zijn verantwoordelijk voor wat we doen met onze emoties.
3. Nadat je verantwoordelijkheid hebt genomen voor wat we voelen, onderneem je actie. Door verantwoordelijkheid te nemen voor wat ik voel, accepteer ik dat alleen ik zelf de macht heb om vrij te zijn. Als ik de verantwoordelijkheid neem, bepaal ik wat ik met emoties moet doen. We kunnen emoties niet beheersen, maar we kunnen veranderen wat we als gevolg daarvan doen. Maar als ik geen verantwoordelijkheid neem, leidt woede me tot meer woede, woede tot meer woede. en dus met alle emoties. Als ik mijn verantwoordelijkheid neem, ben ik degene die beslist wat ik ermee moet doen, ook al zijn ze aanwezig. Besluit ik om door te gaan met lijden of besluit ik vrij en gelukkig te zijn?
4) Acceptatie en vergeving. Het betekent omstandigheden in hun geheel accepteren, ze als zodanig herkennen en ze vergeven. Op dit moment ervaren we de vrijheid en waarde van ons vrij voelen van lijden.

stappen genomen vanaf https://www.hacerfamilia
afbeelding genomen van pixabay


26 comments