Manji

@manji1680344876 · 03 Nov 2021

Follow Following

Wat zijn de oorzaken van hoge bloeddruk?

Hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is een aandoening die optreedt wanneer bloed onder hoge druk naar de slagaders wordt gepompt. Verschillende dingen veroorzaken een hoge bloeddruk. Als de aandoening lang blijft bestaan, kan dit leiden tot andere gezondheidsproblemen. Mensen met langdurige hypertensie hebben meer kans op een beroerte, nierfalen, hartaanval en hartaandoeningen. Laten we eens kijken wat de oorzaken zijn van hoge bloeddruk.

Oorzaken van hoge bloeddruk

Verschillende dingen zoals genetisch, je leeftijd, medicijnen, voedsel en levensstijl kunnen een hoge bloeddruk veroorzaken. Het is belangrijk om medische hulp in te roepen om de oorzaak van uw hoge bloeddruk vast te stellen. Hieronder volgen enkele van de meest voorkomende dingen die een hoge bloeddruk teweegbrengen.

• Het eten van een dieet met veel cholesterol, vet en zout.
• Chronische aandoeningen zoals diabetes, hormonen en nierproblemen.
• Geschiedenis van hypertensie in uw familie.
• Falen van fysieke activiteit.
• Obesitas of overgewicht
• Overtollige alcohol drinken en tabak gebruiken.
• Gebruik van anticonceptie en andere soorten medicijnen.
• Stress

Wat betekenen cijfers bij hoge bloeddruk?

Artsen meten de bloeddruk met twee cijfers. Het eerste nummer wordt systolische bloeddruk genoemd. Dit getal meet de druk in je slagaders tijdens een hartslag. Het andere nummer staat bekend als diastolische bloeddruk. Het meet de druk van je slagaders wanneer het hart tussen de hartslagen rust.

De normale bloeddruk is altijd lager dan 120/80 mmHg. In onderstaande tabel wordt het normale uitgelegd, systolisch en diastolisch bloeddruk.

       Systolisch in mm Hg    Diastolisch in mm Hg
Normaal Minder dan 120 Minder dan 80
Hypertensie 120-129 Minder dan 80
Stadium 1 hypertensie 130-139 80-90
Fase 2 hypertensie 140 en hoger 90 en hoger
Hypertensieve crisis Meer dan 180 boven 120


Symptomen en tekenen van hoge bloeddruk

Hoe weet je dat je aan hoge bloeddruk lijdt? Veel mensen weten nauwelijks dat ze aan hoge bloeddruk lijden. Daarom wordt deze aandoening beschouwd als een stille moordenaar. Een hoge bloeddruk van 180/120 mmHg is een medische noodsituatie. Er zijn bepaalde symptomen en tekenen die u moet controleren. Ze omvatten:

• Hartkloppingen
• Bloedneuzen
• Braken
• Misselijkheid
• Hoofdpijn
• Duizeligheid
• Kortademigheid
• Wazig zicht


Wanneer moet je naar een dokter?

Zorg ervoor dat uw bloeddruk wordt ingenomen voor elke doktersafspraak. Mensen vanaf 18 jaar moeten hun arts vragen om de twee jaar hun bloeddruk op te nemen. Dit komt omdat mensen van 18-39 jaar meer vatbaar zijn voor hoge bloeddruk. Als uw arts bij u een hoge bloeddruk diagnosticeert, moet u regelmatig aflezen. Dit helpt je om je bloeddruk onder controle te houden.


Conclusie

Hoge bloeddruk kan invloed hebben op uw nieren, hersenen, hart en cardiovasculaire systeem. Het is geweldig om deel te nemen aan activiteiten die uw bloeddruk verlagen om deze ernstige aandoeningen te voorkomen. Dergelijke activiteiten omvatten afvallen, voldoende slapen en sporten. Ik hoop met bovenstaande tips; het zal makkelijker voor je zijn om een gezonde bloeddruk te behouden.

#hypertensie #hogebloeddruk #gezondheid #gezondheidylifestyle