We hebben ongelofelijke haast

76 · 2 min read · 10 Sep 2024 · 21 · 7 · 9

Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats... we hebben ongelofelijke haast!

Herken je het ook?

We rennen van taak naar taak, altijd bezig, altijd onderweg. Maar wat levert die haast eigenlijk op? Vaak alleen maar stress, vermoeidheid en het gevoel dat je de kleine, waardevolle momenten mist.

Schreef ik gisteren nog over een plekje of moment om je even terug te trekken uit de hectiek van het dagelijkse leven, vandaag sta ik even bij stil bij de haast en dan bedoel ik ook het hoge tempo waarin veel mensen, waaronder ik zelf regelmatig, leven.

Gelukkig zijn er manieren om te onthaasten en meer rust te vinden in de dagelijkse hectiek. Hier een paar simpele tips die ik steeds vaker toepas.

Adem diep in en uit – Een paar bewuste ademhalingen kunnen je direct helpen om tot rust te komen. En het werkt echt.

Loading full article...

9 comments

Ingrid

9 months ago

Ik vergeet soms (vaak) echt de rust te nemen. Omdat ik me heel veel voorneem en dat ook allemaal wil doen. Maar je hebt volledig gelijk hoor! Tussen weten en doen kan een heel verschil zitten. Dank voor je reminder, dit moet ik absoluut meer gaan doen.

Ellis

9 months ago

Herkenbaar Ingrid. Ik deed en doe het ook nog maar een jaar geleden flink erdoor op de koffie gekomen dus ik probeer er echt veel bewuster mee om te gaan. Dus deze ochtend toch maar even dat kopje koffie :-) om mee te beginnen. X

More replies (3)

marijke

9 months ago

tja ik ben inmiddels al 14 jaar met pensioen. Mis mijn werk voor geen dag.

Loes

9 months ago

Ik zie allemaal haastige mensen om mij heen, drukdrukdruk, gelukkig leef ik in de heerlijke omstandigheid nooit haast te hoeven hebben. Die tijd heb ik wel gekend, maar ver achter mij gelaten.