Week 1; vervang ongezonde snack's en tussendoortjes


Deze week schrappen we alle ongezonde snacks en tussendoortjes uit ons menu. Dus geen chips, snoep, koek, gebak, chocolade of fastfood. Mag je dan helemaal niets eten tussendoor? Natuurlijk wel. Als jij jezelf aanleert om bij lekkere trek een gezond alternatief te kiezen, zet je een belangrijke stap naar een gezonder eetpatroon. Deze week help ik je op weg met gezonde alternatieven. Doe je mee aan de ongezonde snack free week? Kies dan vandaag voor alleen fruit of groente tussendoor.

Wat is jouw favoriete fruit en groente?