weer iets dieper met 2e x exposure, traumatherapie
Nou, daar ging ik weer heen. mij niet aan de afspraak gehouden om 2x per dag achter elkaar en dat de hele week
de voorgaande sessie die is opgenomen met mijn recorder te beluisteren en een lijstje te maken
met de zaken die ik denk te vermijden door die situatie van toen.. die vorige week werd bekeken tijdens de 1 e sessie exposure bij G.
Simpeler kon t haast niet, mijn smoezenboekje was stampvol met redenen waarom t niet kon.
De waarheid was dat ik 1 x de recorder had afgeluisterd en ja..de grote vermijder was ontdekt natuurlijk!
Loading full article...
Weet echt niet was zeggen. Exposure is blijkbaar echt heftig, nog erger dan EMDR.
Denk dat jij nog veel erger getraumatiseerd bent dan ik.
Sterkte meid.
Sterkte lieverd, je bent op de goede weg, maar hij duurt nog heel lang XXX