Hoi, Leuk dat je er (weer) bent. Tien dagen geleden poste ik mijn eerste blog over de reis die ik begonnen ben. Toen had aangegeven dat ik een blog zou schrijven over de shake die ik gebruik en waarom. Tevens zal ik hier een beetje een impressie geven van mijn eetpatroon op dit moment. Mocht je mijn eerste blog gemist hebben over dit avontuur. https://yoo.rs/loseweight-afvallen-mijn-reis-1599482564.html?Ysid=50184

Welke shake gebruik ik?

Ik heb gekozen voor de Kruidvat shakes. Ik heb vooraf goed nagedacht over wat vind ik belangrijk in een shake. Al gauw kwam ik uit op het feit dat ik altijd fan was van Herbalife en  daar reageren mijn darmen ook goed op (ziekte van crohn). Maar gezien ik beetje op budget momenteel mocht het ook niet mega duur zijn. Dus ik heb de ingrediënten lijst erbij gepakt en ben gaan vergelijken en in sommige gevallen gaan proeven. Ik heb oa body&fit, jake food, etos en nog vele anderen.

Uiteindelijk kwam ik uit bij de maaltijdshakes van de Kruidvat. Kwam smaak waren de meeste mega lekker en romig en goede ingrediënten lijst volgens wat ik zocht en mega betaalbaar. Kruidvat heeft best veel smaken ; vanile, chocolade, lemoncurt, salted caramel en aardbei.  Tevens heeft de kruidvat ook smoothy's   en  bars voor tussen door of sommige volstaan als volwaardige maaltijd die gebruik ik soms voor na het sporten of als ik echt trek heb.  Mij bevallen ze goed je moet er wel van houden qua smaak. ik heb momenteel smoothy spinazie banaan en er zit green matscha  dus daar moet je wel van houden.