Zijn er ook simpele manieren om aan gewichtsbeheersing te doen in Coronatijd?

2 min read · 04 Feb 2021 · 5 · 5

Voor iedereen die wil werken aan zijn/haar gewichtsdoelen en het beoogde resultaat wil behalen, loopt vaak tegen een aantal vragen op als:

Wat is nu echt goed of echt slecht voor me?
Wat kan ik nu wel en wat kan ik beter niet eten?
Is er een dieet dat goed voor me is en zorgt voor resultaat?
Waar kan ik het beste de calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten uit halen en hoeveel moet ik hiervan eigenlijk iedere dag hebben?
Wie helpt mij aan een trainingsschema dat het beste voor mij is?
Welke oefeningen zijn het beste om te doen?

Ben je met dit soort vragen bezig, ga dan naar een online coach als www.hansgerkens.com en daar krijg en vindt je online in deze Corona tijd antwoord op al je vragen en wie weet helpt het ook nog om je gewichtsdoel te bereiken.

Loading full article...