Bhargav

· 17 Nov 2021

Follow Following

Welke hulp bij brandend maagzuur

Als je ooit last hebt gehad van brandend maagzuur, ben je bekend met de sensatie: een kleine hik gevolgd door een brandend gevoel in je borst en keel. Het kan worden veroorzaakt door het voedsel dat u consumeert, met name die pittig, vettig of zuur. Als alternatief kunt u last hebben van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), een aanhoudende aandoening met tal van mogelijke oorzaken.

Maagzuur, ongeacht de bron, is onaangenaam en hinderlijk. Wat kun je doen als je brandend maagzuur ervaart?

Kleding losmaken
Maagzuur treedt op wanneer de maaginhoud opstijgt in de slokdarm, waar maagzuren het weefsel kunnen verbranden. In zeldzame situaties kunt u brandend maagzuur krijgen als gevolg van strakke kleding die uw maag knijpt. Als dat het geval is, moet je eerst je riem losmaken — of je spijkerbroek, jurk of iets anders knijpen je.

Rechtop staan
Bovendien kan je houding leiden tot brandend maagzuur. Stel dat je zit of ligt. Poging om te staan. Als je al staat, probeer dan een meer rechtopstaande houding te behouden. Het handhaven van een rechtopstaande houding verlicht de druk op de onderste slokdarmsfincter (LES). De LES is een spierring die helpt voorkomen dat maagzuur in de slokdarm komt.

Verhoog je bovenlichaam
Liggen kan brandend maagzuur verergeren. Als het tijd is om te slapen, til je je bovenlichaam op door je slaapoppervlak aan te passen. Het optillen van je hoofd met meer kussens is vaak onvoldoende. In plaats van dat, zou het doel moeten zijn om je lichaam vanaf de taille omhoog te tillen. Als je een verstelbaar bed hebt, stel het dan in een comfortabele hoek. Als je bed niet verstelbaar is, kan een wigkussen worden gebruikt om de hoek van je slaapoppervlak te veranderen.

Combineer zuiveringszout en water
Zonder het te beseffen, heb je misschien al een behandeling met brandend maagzuur bij de hand in je keuken. Door uw maagzuur te neutraliseren, kan zuiveringszout sommige gevallen van brandend maagzuur helpen verlichten. Dit kan worden bereikt door een theelepel zuiveringszout op te lossen in een glas water en het voorzichtig te drinken. Inderdaad, je moet alle vloeistoffen voorzichtig consumeren als je brandend maagzuur hebt.

Overweeg gember
Gember wordt al generaties lang gebruikt als een folk remedie tegen brandend maagzuur. Omdat gember misselijkheid kan helpen verlichten, geloven sommigen dat het ook de moeite waard is om brandend maagzuur te proberen. Overweeg om geraspte of gehakte gemberwortel te gebruiken in je favoriete roerbak, soep of andere recepten. Steile verse gemberwortel gedroogde gemberwortel of gembertheezakjes in heet water om gemberthee te produceren.
Het is echter waarschijnlijk aan te raden om ginger ale te vermijden. Koolzuurhoudende dranken zijn een typische oorzaak van brandend maagzuur, en de meeste merken ginger ale bevatten kunstmatige smaakstoffen.

Supplement met zoethout
Zoethoutwortel is een andere traditionele behandeling voor brandend maagzuur. Er wordt aangenomen dat het kan helpen de slijmafdekking van de slokdarmbekleding te vergroten en deze te beschermen tegen maagzuurletsel. DGL is een supplement dat zoethout bevat dat is behandeld om het merendeel van de glycyrrhizine te elimineren, een molecuul dat onaangename bijwerkingen kan veroorzaken. Het consumeren van een overmatige hoeveelheid zoethout of DGL kan resulteren in een verhoging van de bloeddruk, een verlaging van de kaliumspiegels en een interactie met sommige geneesmiddelen. Raadpleeg uw arts voordat u zoethout of DGL-supplementen gebruikt.


#hart
#stoepplantjes
#ziekte