Welke invloed heeft ananas op onze gezondheid?
Ananas is gezond, daar twijfelt niemand nog aan. Maar mag men ananas onbeperkt eten, en wat als je iets aan je overgewicht wilt doen?
Niet alleen groenten, maar even goed vers fruit past in ieder gezond eetpatroon. Fruit barst immers van alle onmisbare en gezonde voedingsstoffen. Ook hier is variatie belangrijk.
Laat je daarbij leiden door de kleuren van fruit. Eet je regelmatig alle kleuren fruit? Dan ben je goed bezig, en krijg je al het nodige binnen om gezond te functioneren.
Ananas is zo’n soort fruit. Het is zonder twijfel één van de meest gezonde soorten fruit, en is daar bovenop caloriearm.
Loading full article...
Copied the link. Now go ahead and share it.
Ik mis er 1 ding in: de kinine die ananas bevat (vooral het hart van de ananas). Dit kan barensweeen opwekken.
Hier in de Caribbean raden wij zwangere vrouwen af om ananas te eten, vanwege het risico op miskramen en vroeggeboorten. Aanstaande moeders die al over hun uitgerekende bevallingsdatum zijn, wordt juist geadviseerd om ananas te eten.
Helaas lust ik echt geen verse ananas, wel als het door een gerecht zit.