Dicht bij de natuur leven en veel tijd in de natuur doorbrengen zorgt voor aanzienlijke en een brede waaier gezondheidsvoordelen.
Dit is de uitkomst van een onderzoek dat werd uitgevoerd door de Britse Universiteit van East Anglia en dat gepubliceerd werd in het vakblad Environmental Research.

Dit rapport laat zien dat blootstelling aan groene ruimtes het risico vermindert op diabetes type II, hart- en vaatziekten, vroegtijdige sterfte, vroeggeboorte, stress en hoge bloeddruk.
Mensen die veel tijd spenderen in groene ruimtes rapporteren ook een betere algehele gezondheid, zo blijkt uit wereldwijde gegevens van meer dan 290 miljoen mensen.

Quote

Door tijd in de natuur door te brengen, voelen we ons zeker gezonder, maar tot nu toe werd de impact op ons welzijn op de lange termijn niet volledig begrepen."

hoofdauteur Caoimhe Twohig-Bennett medische school in Norwich

Bosbaden
De onderzoekers verzamelden bewijsmateriaal uit meer dan 140 uitgevoerde onderzoeken waar aan meer dan 290 miljoen mensen deelnamen om te zien of de natuur nu echt wel zorgt voor een gezondheidsboost.
Het onderzoeksteam bestudeerde gegevens uit 20 landen waaronder het VK, de VS, Spanje, Frankrijk, Duitsland, Australië en Japan - waar Shinrin-yoku of bosbaden al een populaire praktijk is.

Loading full article...

Mooie blog!
Natuur doet een mens goed.
Erg leuke blog om te... Show more
daar heb je geen wetenschap voor nodig, dat voel je aan je lichaam
There's no wifi in the woods, but there's a guaranteed better connection there ;)
Zonder enige twijfel is de natuur de enige pure mogelijkheid om te kunnen herbronnen op een gezonde wijze.
Mooie blog, je hebt je werk goed gemaakt 😏