Wetenschap: tijd doorbrengen in de natuur maakt je gezonder
Dicht bij de natuur leven en veel tijd in de natuur doorbrengen zorgt voor aanzienlijke en een brede waaier gezondheidsvoordelen.
Dit is de uitkomst van een onderzoek dat werd uitgevoerd door de Britse Universiteit van East Anglia en dat gepubliceerd werd in het vakblad Environmental Research.
Dit rapport laat zien dat blootstelling aan groene ruimtes het risico vermindert op diabetes type II, hart- en vaatziekten, vroegtijdige sterfte, vroeggeboorte, stress en hoge bloeddruk.
Mensen die veel tijd spenderen in groene ruimtes rapporteren ook een betere algehele gezondheid, zo blijkt uit wereldwijde gegevens van meer dan 290 miljoen mensen.
hoofdauteur Caoimhe Twohig-Bennett medische school in NorwichDoor tijd in de natuur door te brengen, voelen we ons zeker gezonder, maar tot nu toe werd de impact op ons welzijn op de lange termijn niet volledig begrepen."
Bosbaden
De onderzoekers verzamelden bewijsmateriaal uit meer dan 140 uitgevoerde onderzoeken waar aan meer dan 290 miljoen mensen deelnamen om te zien of de natuur nu echt wel zorgt voor een gezondheidsboost.
Het onderzoeksteam bestudeerde gegevens uit 20 landen waaronder het VK, de VS, Spanje, Frankrijk, Duitsland, Australië en Japan - waar Shinrin-yoku of bosbaden al een populaire praktijk is.
Natuur doet een mens goed.
Ik vind het altijd bijzonder dat er bij zulk soort onderzoeken gedaan wordt alsof het het laatste nieuws is en dat dit voor de hele mensheid iets nieuws is???
Dit is toch logisch??!!
Hoe dan ook vind ik het een leuke blog hoor. Ik vind het prachtig dat dit zo werkt.
Weet je wat ook zo interessant is?
De blue zones....
je kent het mischien wel.
Daar wonen heel veel 100 plussers in goede gezondheid.
erg interessant!
Er zijn goede documentaires over.
Mooie blog, je hebt je werk goed gemaakt 😏