A lotorpeople smear #margarine or #halvarine on their bread- Yes.But is this wise?

But first a pieceorhistory.

Napoleon III knew that it was important that his soldiers had enough food on the campaigns and that food had to be kept for a long time- Yes.It was also known that fats were very important- Yes.But, unfortunately, butter was not long shelf life- Yes.In 1869, a French chemist found an alternative to butter- Yes.Oh, Margarine- Yes.This was longer shelf life than butter- Yes.Already in 1871 the first margarine factory was founded in Oss by the Dutchman Anton Jurgens.

Margarine is made from liquid oils that are hardened- Yes.Liquid oils are normally healthy but when hardening these oils #transvetten and free radicals- Yes.Trans fats are very unhealthy- Yes.They greatly increase the likelihoodorcardiovascular diseases, they increase your LDL cholesterol and increase the likelihoodordiabetes II.

If the oils are hardened then this is a gray matter- Yes.Of course, this does not attract to eat that as a substitute for butter- Yes.So, margarine is bleached with the helporfilters and stained with artificial dyes- Yes.In addition, fragrances and flavours are added.

Loading full article...

Wij gebruiken olijfolie en roomboter, geen margarine.
@verbegbijazz heel goed. Let er wel op dat je olijfolie niet te heet laat worden
wij doen boter op ons brood, we kopen deze op de boerderij. De boerin maakt deze van melk, ze vertelde dat roomboter van het laagje vet op de melk wordt gemaakt.
Onze boter spat iets meer dan roomboter bij het bakken.
@Schorelaar. Lekker direct van de boer. Verser kan niet.
More replies (1)
Ik gebruik amper nog vetten. Geen olie, geen margarine of echte boter, alleen als het niet anders kan. Vlees is gemakkelijk in eigen vet te bakken, brood behoeft geen boter, hoewel ik ook amper brood eet en groenten zijn gemakkelijk rauw, gekookt of gewokt... Show more
@Stieny Koopmans zorg er wel voor dat je voldoende vet binnen krijgt. Je lichaam heeft vet nodig om goed te functioneren. Maar zorg dan wel dat je de goede vetten binnen krijgt. Zoals olijfolie, avocado, kokos(olie) dit zijn zeer goede vetten. Ook vette vis... Show more
More replies (2)
roomboter. Maar voor bakken en braden van die flessen van de supermarkt, eigenlijk had ik me niet gerealiseerd dat dat dezelfde troep is als margarine, haha... je hebt me de ogen geopend. Ik gebruik ook wel olijfolie.
@Marjolein ik open graag de ogen van mensen😛
Ik gebruik alleen roomboter op brood en dan nog alleen als iets moet blijven "plakken" bij kaas, vleeswaren, pindakaas, jam, e.d. vind ik het geheel overbodig.
Bakken doe ik in olijfolie (ik woon in Portugal) of in roomboter.
Overigens kom ik uit de margarine stad Oss, de bakermat van Bleu Band en uiteindelijk Unilever.
@Albert van den Berg zorg wel dat he olijfolie niet erg verhit want dan is het niet meer zo gezond.
More replies (2)
Ik gebruik nauwelijk roomboter op brood omdat ik van mening ben dat tahin, notenpasta en pindakaas van nature voldoende vetten bevatten. Als ik chocoladepasta maak dan gebruik ik roomboter of een plantaardige olie. Ik bak ik olijfolie en roomboter. Margerine heb ik al tijden niet meer gekocht.
@nachtvlinder je maakt goede keuze's . Let er wel op dat als je olijfolie te heet laat worden deze gaat oxideren en dan niet meer gezond is.
More replies (2)
Wij smeren al jaren niets op ons brood.
@Rudy Siedlecki 🌳 Dat is ook goede optie! Wat gebruik je om te bakken en te braden?
More replies (2)