WOW dat is heel knap. Morgen gaan mijn man en ik ook hieraan beginnen. Dank je voor het delen met ons. Mag ik het delen want ik denk dat meer mensen dit willen gaan doen als ze dit lezen.
Ik vergeet nog te zeggen dat ik jou een topper vind. Wat goed zeg.
En ik eet 4 dagen per week 2 aardappelen. Is dat zo slecht en wat is een andere optie?
Super om te lezen. Ik ben gisteren begonnen met afvallen. Heb zowel gisteren als vandaag in een uur bijna 6 km gewandeld. Snel... Show moreSuper om te lezen. Ik ben gisteren begonnen met afvallen. Heb zowel gisteren als vandaag in een uur bijna 6 km gewandeld. Snel doorgdtrapt.
De enige " zonde" van vandaag is twee koeken gehad. Gangmakers heten ze. Verder alles goed gedaan. Ik weet 69.9 en mijn streefgewicht is 63. Mag ook 65 maar ik stop binnenkort met roken en dan komen er 2 kilo bij.
Wat lief! Ja, het mooie weer komt er weer aan... Artikel liep heel erg hard toen het wat mooier werd. Mensen willen graag terug in de badpak (ik ook :P )
Blij met deze blog, ik ben ook aan het afvallen. Ik heb noodgedwongen een half jaar op mijn reet moeten zitten, dus er mag 12 kilo af. De eerste is al een feit. ;) Deze ga ik pinnen en delen. THNX
Was ik al van plan maar de zaadjes zitten er nèt in! :P Ik ben net aan het zaaien geweest met Joey - Ik heb alleen een foto van het zaaien dus op het moment. Ik zal later - over een paar weken - er extra's foto's bij zetten. :)
Ik heb heel veel aan je artikel. Ik ben een uitgesproken broodeter. Nou weet ik wel dat dat niet het beste is, maar dat het moeilijker maakt om af te vallen, dat wist ik dan weer niet.
Hoe moeilijk ik het ook vind..... ik ga toch minder brood eten.
Beschuitje valt zeker ook onder koolhydraten hè?
Elke keer als ik een stukje had gelezen dacht ik wat toe te kunnen voegen in het commentaar, maar daar kom ik bedrogen uit! Je hebt het helemaal gecoverd lijkt me! Zeer volledig verhaal!!
Je laatste zin had echt bovenaan moeten staan wat mij betreft. Afvallen is geen kunst, maar het er af houden lukt alleen als je je levenstijl en eetgewoonten verandert.
mss moet ik ook eens proberen om wel koolhydraten en geen eiwitten.
Als je 90% van bovenstaande doet en je hebt geen resultaat ..... ik kan u verzekeren. de moed is ver te zoeken hoor. Ik kan me niks permiteren of het is er subiet bij. je zou er ne schop in geven hoor!!
Topper ben je!
En ik eet 4 dagen per week 2 aardappelen. Is dat zo slecht en wat is een andere optie?
De enige " zonde" van vandaag is twee koeken gehad. Gangmakers heten ze. Verder alles goed gedaan. Ik weet 69.9 en mijn streefgewicht is 63. Mag ook 65 maar ik stop binnenkort met roken en dan komen er 2 kilo bij.
Ik ga dit delen. Supergoed.
Op Leuke ideeën.
Ik ga je post delen... ♡
Hoe moeilijk ik het ook vind..... ik ga toch minder brood eten.
Beschuitje valt zeker ook onder koolhydraten hè?
Brood en aardappels laten we niet staan maar eten we erg weinig van. Ik ben benieuwd.
;-D
Leuke tips btw