Zaden-Muesli: Voedzaam Ontbijt voor Een Energieke Start van de Dag
Zaden-Muesli: Krachtige Start vol Gezondheid
Hallo, ik ben Evy van Evy's Kookkunsten! Vandaag deel ik een nieuw recept in mijn muesli-serie: de Zaden-Muesli. Deze heerlijke mix van havervlokken, gemengde zaden, gedroogd fruit en chocoladestukjes is perfect voor een energiek en voedzaam begin van de dag. Ideaal als je een gezond ontbijt zoekt dat je langdurig verzadigd houdt. Laten we samen ontdekken hoe eenvoudig en lekker deze muesli is!
Keukenbenodigdheden
- Mengkom
- Lepel
- Snijplank en mes (indien nodig)
- Luchtdichte pot voor bewaren
Ingrediënten
- 50 g havervlokken
- 2 el gemengde zaden (zoals pompoenpitten, zonnebloempitten en chiazaad)
- 2 el gedroogd fruit (zoals rozijnen, cranberries of gedroogde abrikozen)
- 1 el chocoladestukjes
Bereidingswijze
- Havervlokken bereiden: Doe de havervlokken in een mengkom.
- Zaden en gedroogd fruit toevoegen: Voeg de gemengde zaden en het gedroogde fruit toe aan de havervlokken.
- Chocoladestukjes toevoegen: Roer de chocoladestukjes erdoor voor een zoete touch.
- Goed mengen: Meng alle ingrediënten goed door elkaar tot een gelijkmatige mix.
- Serveren: Serveer direct met een scheut melk, plantaardige melk of yoghurt voor een compleet ontbijt.
Loading full article...
