"Doe die jas aan, voor je naar buiten gaat" is waarschijnlijk één van de meest gebruikte en favoriete zinnen van moeder.
Maar geeft het al dan niet aandoen van een jas wel iets te maken met ziek worden?
Het koud hebben wil niet zeggen dat je verkouden zal worden.
Keelpijn en loopneus komen namelijk tot stand wanneer virussen hun weg vinden naar je mond, ogen of neus.
Dit gebeurt meestal doordat je ermee in contact bent gekomen door iemand anders die besmet was.
Gezien het hoger aantal verkoudheden en andere ziektes tijdens de koudere wintermaanden is waarschijnlijk het misverstand ontstaan dat je verkouden wordt door zonder jas of met natte haren naar buiten te komen.
Maar eigenlijk ontstaat een verkoudheid eerder doordat je in de wintermaanden vaker binnen zit en dichter op elkaar zit met anderen, waardoor virussen en ziektes zich gemakkelijker kunnen verspreiden.
Weerstand
De kou speelt echter ook een rol bij de verspreiding van virussen.
Door het koude weer drogen de slijmvliezen in je neus uit, daardoor wordt je gevoeliger voor infecties.
De kou zou volgens andere onderzoeken ook een invloed hebben op je weerstand wanneer je er te lang aan blootgesteld wordt.
Door de koude hebben we minder witte bloedcellen om infecties af te weren, waardoor we gemakkelijker ziek worden.
Je warm inpakken tijdens de winter blijft dus wel verstandig.
Maar het is ook even belangrijk om voldoende goede hygiëne maatregelen te nemen, om schadelijke bacteriën uit je buurt te houden.
Regelmatig je handen wassen, uit de buurt blijven van andere zieke, besmette mensen of door plaatsen te ontsmetten die regelmatig door anderen worden aangeraakt.
Ook voldoende rust en het beperken van stressmomenten zijn belangrijk om je immuunsysteem niet te veel op de proef te stellen.
Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World
