Zie je op tegen de maandag? Tips voor meer werkgeluk!
Veel mensen hebben een grondige hekel aan de maandag. Wetenschappers geven hiervoor diverse verklaringen: je wekker gaat (te) vroeg, je baalt van het ongezonde weekend dat je hebt gehad en je wordt negatief beïnvloed door de mede-maandag-haters om je heen. De belangrijkste reden van de ‘maandagblues’ is echter iets ingrijpender. Ruim de helft van de Nederlanders wordt namelijk niet gelukkig van zijn werk.
Wat kunnen we daaraan doen?
Om maar gelijk een belangrijke misvatting uit de weg te ruimen: meer salaris op zich maakt niet gelukkiger. Dit heeft verschillende redenen. Allereerst is de relatie tussen je inkomen en je algemene welbevinden zeer zwak. Mensen die meer verdienen zijn nauwelijks gelukkiger dan werknemers die minder te besteden hebben. Bovendien gaan mensen met een hoog inkomen vaak meer gespannen door het leven. Ondanks deze wetenschappelijke bevindingen hebben we de neiging geld als een grote voorspeller van geluk te zien. Hierdoor zijn we bereid vervelend werk te doen of vele overuren te draaien, in ruil voor een hoog salaris. Van vervelend werk en (te) veel overuren worden we echter wél bewezen ongelukkig. Het tegenovergestelde wordt dus bereikt: meer geld leidt dan tot minder (werk-)geluk.
Wat helpt dan wel…
Loading full article...
en voor je het weet is er weer een week voorbij.