Gisteravond was het dan zo ver, na negen maanden smoesjes te hebben verzonnen moest ik er toch echt aan geloven: een uur lang zumba....samen met mijn twee linker voeten. Hoera.

Lichtelijk nerveus dat ik over mijn eigen voeten zou struikelen ging ik samen met de vriendin die me had meegesleept helemaal achter in de zaal staan en al snel begon het echter werk.

                            Afbeeldingsresultaat voor zumba

Bij het lastigere voetenwerk ging raakte ik zoals verwacht al snel te draad kwijt, maar gelukkig ben ik ook erg koppig en dus ging ik gewoon door. Meestal duurde het wel even voor ik de pasjes goed mee kon doen en zo nu en dan was ik ook uit de maat, maar plezier heb ik in ieder geval gehad. Daarbij is het een erg goede work-out. Zelf fitness ik 4 keer per week met een kracht training schema en daarnaast doe ik cardio wanneer ik tijd over heb of ik ga nog wandelen in de middag. Hoe het ook zij, op een begeven moment kreeg ik toch echter wel lamme armen tijdens het zumba. Dus niet zo zeer omdat ik geen kracht heb, maar omdat dit een héél andere manier van belasten is.

Loading full article...