Mindfulness en/of Eten

Mindfulness en/of Eten


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Goed nieuws!
Mindfull en in balans zijn gaat goed samen MET eten!

Mindful eten is ..... eten met aandacht. Er zijn tegenwoordig leuke en vlotte cursussen te volgen om dit stapsgewijs onder de knie te krijgen.
Wat valt er te leren?
- Met minder eten toch genoeg te hebben
- Voor welke eetprikkels je gevoelig bent
- Hoe automatische patronen doorbroken kunnen worden
- Beter te luisteren naar je lichaam: waar heb je écht behoefte aan?
- Vriendelijkheid en vrijheid in je eetpatroon te brengen

- Meer over de werking van mindful eten


Klinkt eenvoudig en zo onder de knie. Maar niets is minder waar! Het doorbreken van aangeleerde patronen is nog niet zo eenvoudig.
Iets nieuws aanleren .... dat vraagt om inzicht. Want hoe denk jij werkelijk over voeding, trek hebben, emoties?


Nou, ik ga me vast aanmelden, wat jij?!


 


Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (10 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Waarom zou midfulness níet samen gaan met eten? :-) Maar lijkt me een fijne cursus. Ben benieuwd naar je ervaringen.
| 16:13 |
Je bewust zijn van wat je eet en waarom kan goed zijn. Waak ervoor dat het niet je leven gaat bepalen. Genieten is net zo belangrijk.
| 13:19 |
Jij begrijpt het!
| 09:21 |
Veel succes met de cursus
| 13:01 |
Bedankt ,mocht ik gaan revalideren dan is dit 1 van de to do dingen daar, dus ik heb nog even geduld ;-)
| 09:22 |
Dat is zeker iets voor mij; ik let namelijk goed op wat ik eet en al :)
| 12:03 |
Ik ga me zeker niet aanmelden. Eten doe ik altijd bewust. In feite doe ik alles bewust en met aandacht anders dan doe ik het niet goed. ;)
| 11:03 |
Dat is niks voor mij ;)
| 10:51 |
hangt allemaal samen yoga en eten ook
| 09:48 |
het is inderdaad goed om stil te staan bij het voedingspatroon
| 09:46 |
Ik weet niet... wie zegt welke gewoonte niet goed zou zijn... ieder lijf reageert anders... ieders gevoel / ervaring is anders... wat voor de een zwaar valt is voor een ander peanuts.
| 09:28 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen