×

Yoors


Inloggen
×

Yoors














#

0 volgers
notifications_noneadd
Smoothie kokosmelk met rood fruit

Smoothie kokosmelk met rood fruit



Lekker simpel ontbijt wat in een ketogeen dieet niet mag ontbreken.

20181230_1149063957647355959737850.jpg

Ingrediënten

  • 50 gram diepvries aardbeien
  • 50 gram diepvries frambozen
  • 100 ml romige kokosmelk
  • 1 eetlepel mct olie
  • 1 eetlepel citroensap
  • 100 ml water
  • Evt wat vloeibare zoetstof naar keuze

Bereiding:

Is heel erg simpel en vooral op de vroege morgen vind ik dat erg prettig. Alles in de blender en aantal minuten blenderen tot een egale emulsie en klaar is je heerlijke ontbijtje.

Volg je mij ook al op Facebook?





Eric's ervaringen
Makkelijk en gezond, dank hiervoor!
30-12-2018 19:52
30-12-2018 19:52 • 1 reactie • Reageer
De man kookt
Eric's ervaringen graag gedaan
30-12-2018 20:23
30-12-2018 20:23 • Reageer