Wat is DHEA en wat doet het?

Wat is DHEA en wat doet het?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

DHEA kan heel wat gunstige zaken doen in ons lichaam. De naam voluit is dehydroepianddroteron. Het spreekt voor zich dat we deze lange en moeilijke naam beter en makkelijker kunnen afkorten met DHEA.

DHEA is een steroïde die we in het lichaam aanmaken. Onder andere de teelballen bij de mannen en de eierstokken bij vrouwen. Het wordt ook in de hersenen aangemaakt.

Het hormoon is onder meer verantwoordelijk voor de aanmaak van testosteron en oestrogeen. En het is één van de belangrijkste hormonen tegen veroudering.

Hoe maken we DHEA aan in het lichaam?

De hoogste hoeveelheid maken we aan op jonge leeftijd. Kinderen hebben de hoogste hoeveelheid. Die hebben ze nodig omdat ze zo snel groeien en evolueren. De hoogste waarde kunnen we vaststellen als we de 25 jaar oud naderen. Nadien wordt dat elk jaar enkele procenten lager. Tijdens onze veertiger jaren zullen we een stuk minder aanmaken.

Het is belangrijk dat we steeds blijven zorgen voor een adequate hoeveelheid. Een gebrek aan DHEA wordt al jaren in verband gebracht met hartziekten, stress, depressie en andere ernstige ziektes.

Werking op het immuunsysteem

DHEA heeft een stimulerende werking op ons immuunsysteem. Wanneer we reeds boven de 60 zijn kunnen we met een extra supplement, ons immuunsysteem een extra duwtje in de rug geven. We zullen onder meer bescherming krijgen tegen griep en andere virussen of bacteriën die het lichaam schade kunnen toebrengen.

Afvallen op latere leeftijd

Bij het ouder worden wordt het moeilijker en moeilijker om ons optimaal gewicht te behouden. DHEA kan ervoor zorgen dat we dit optimaal gewicht terug kunnen bereiken. Doordat ze het stresshormoon cortisol gaan verlagen kunnen we meer serotonine aanmaken. Wat ervoor zal zorgen dat we minder trek hebben in ongezonde voeding. En dus een verhoogde kans heeft om te kunnen afvallen.

Veroudering van de hersenen tegengaan

Patiënten die lijden aan Alzheimer hebben minder DHEA in het lichaam. Dat heeft men kunnen vaststellen via wetenschappelijke onderzoeken. Wanneer mensen van dezelfde leeftijd getest werden, kwam men tot de vaststelling dat die gezonde mensen, maar liefst de helft meer DHEA in het lichaam hadden. Daaruit konden de onderzoekers gaan afleiden dat een gebrek aan deze hormonen, het risico op alzheimer en andere veroudering van de hersenen kan verhogen.

Wat moeten we vermijden om toch voldoende DHEA aan te maken?

Het is belangrijk dat we niet roken, want roken zal automatisch de aanmaak van dit hormoon doen dalen. Ook alcohol heeft een negatieve impact op de aanmaak van deze stof. Teveel koffie of thee drinken kan ook een negatief effect hebben. Tenzij we cafeïnevrij drinken. En tenslotte is een ongezond dieet dan ook weer nefast en zal de aanmaak ook sneller gaan afnemen.



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (2 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Zit het niet speciaal ergens in? 
| 09:00 |
Interessant maar volgens mij heeft het met ouder worden te maken. Stoppen met roken, geen alcohol en koffie zal niet heel veel zoden aan de dijk zetten. Hormoonhuishouding is iets heel complex en er zijn geen 2 mensen die dezelfde waarden hebben. Er zijn stevige rokers en drinkers die echt nooit alzheimer krijgen of depressief zijn en velen die gezond leven wel ...
| 22:14 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen