Al jaren ben je bezig. 

Ik begon met : dit jaar moeten die paar kilo s er echt af. Een paar kilo's werden 10 kilo en ondertussen zit ik al op de 20 kilo teveel. En inderdaad ik wordt ouder en de overgang heeft zich al aangediend . Allemaal waar.  

Het is de frustratie. Er waren jaren bij dat het me lukte om die paar kilo eraf te krijgen. Al was dat in het jaar dat ik me bedacht dat die 10 kilo overgewicht er dit jaar toch echt vanaf moesten.  Maar die kwamen er toch weer bij. 

Terugkijkend naar foto's denk ik nu: Niets mis mee ziet er best prima uit. Waarom bedacht ik me dat op dat moment niet. Dat had me een hoop frustratie  gekost. 

Vorig jaar wilde ik anders eten, Meer puur, vegetarisch en minder suiker en  tussendoor. Natuurlijk in de hoop dat ik zou afvallen. Dit lukte tot op zekere hoogte. Van 84 kilo naar 78 kilo was een hele prestatie. Vond ikzelf. 

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

Schorelaar
Dit is de beste keuze, gezond eten, en blijven bewegen
Reply
jolandemooij
Er wordt ook flink aan verdiend aan dat afvallen. Ik moet altijd lachen als in de winkel de afslankproducten zowat naast het snoep staan.
Reply
ME lifestyle
jolandemooij je moet het wel in beweging houden natuurlijk
Reply
More replies (1)
Je weet wel...Karin!
Grandioos, jouw blog komt exact op tijdMijn bijgekomen 20 kg wilde ik nu aan gaan pakken, wat dus beter is..gewoon gezonder gaan eten om wat meer energie te krijgen en dus meer kans om de  plichten die komen  voor elkaar te krijgen, leuk ..welkom en jou natuurlijk ook toegevoegd
Reply
Marjolein
gelijk heb je. Soms lukt het je en soms niet, dat heb ik ook. Ik heb niet echt aanleg om dik te worden, maar inmiddels zitten er toch echt wat pondjes teveel, ik ben dus ook aan het opletten, niet snoepen, letten op suiker en vooral veel water drinken.
Reply
ElisabethsMagazine
De juiste keuzen maken en bewegen. En anders advies inwinnen wanneer je verder wilt afvallen. Meer kan je niet doen. 
Reply
Albert van den Berg
Gezond leven en gelukkig zijn is het belangrijkste denk ik. Als eten, geluk, en figuur in proporties zijn is het prima, marges zijn er om te gebruiken :-)
Reply