Log in Register
Afvallen met Prolongued Fasting en KETO met Intermittent Fasting - Mijn ervaring part 1 | Max Trans LGBTQ
×

Afvallen met Prolongued Fasting en KETO met Intermittent Fasting - Mijn ervaring part 1

Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ Follow
8 min read · 21 Aug 2018 · 80
Cheers
Gift
Boost
Save to bookmarks
Report this post
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

Daantjefl33
Daantjefl33
6 years ago
Hoi..Ik ben begin januari ook begonnen met intermittent fasting. Ik voel me zo goed. Er gebeurd zoveel met mijn lijf. Ik vast minimaal 16/8 maar vaak zit ik op 18/6 dit omdat het bij mijn dagelijkse ding past. De voordelen zijn zoveel groter dan de nadelen,... Show moreHoi..Ik ben begin januari ook begonnen met intermittent fasting. Ik voel me zo goed. Er gebeurd zoveel met mijn lijf. Ik vast minimaal 16/8 maar vaak zit ik op 18/6 dit omdat het bij mijn dagelijkse ding past. De voordelen zijn zoveel groter dan de nadelen, die ik er eigenlijk niet vind zijn. Het is een lifestyle aan het worden en ik denk dat ik er van de zomer wel een andere bikini moet kopen, mits ik op mijn blote brillen over het strand wil lopen en mijn broekje achterblijft in de golven🤪.
Ben jij nog altijd bezig met IF#Fijne dag
Reply
Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ
6 years ago
Daantjefl33 Goed bezig! Ja ik ben nog steeds bezig.. ik wissel tussen 14/10, 17/7, 48 uur en 72+ uur... Gaat bij mij niet heel hard, voel me energieker als ik niet eet eerlijk gezegd hahaha ook al heb ik dan soms wel erg honger (eten is lekker jaaa :p )... Show moreDaantjefl33 Goed bezig! Ja ik ben nog steeds bezig.. ik wissel tussen 14/10, 17/7, 48 uur en 72+ uur... Gaat bij mij niet heel hard, voel me energieker als ik niet eet eerlijk gezegd hahaha ook al heb ik dan soms wel erg honger (eten is lekker jaaa :p ) Januari was een slechte maand, door mn transitie heb ik nu geen menstruatie meer, maar denk dat ik daardoor wel weer meer vasthield.. even mee leren omgaan dus. ;) 
Reply
More replies (2)
Daantjefl33
Daantjefl33
6 years ago
Max Trans LGBTQ het hoeft ook niet hard te gaan als het maar goed voelt toch. Ik heb een leuk blog geschreven voor een website en daar mijn kennis in gedeeld. Weet niet hoe ik die link met je kan delen maar musschien heb je er wat aan. Ik ben inmiddels 12... Show moreMax Trans LGBTQ het hoeft ook niet hard te gaan als het maar goed voelt toch. Ik heb een leuk blog geschreven voor een website en daar mijn kennis in gedeeld. Weet niet hoe ik die link met je kan delen maar musschien heb je er wat aan. Ik ben inmiddels 12 kilo afgevallen echt bijzonder hoor makkelijk dat gaat een hoe fijn ik me voel. En dat ik me zo enorm aan mijn eetraam kan vasthouden. Ben best trots op mezelf. Ik hoop dat jij ook gauw lkkr in je vel in💪😎
Reply
Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ
6 years ago
Daantjefl33 Ja nou ik werk naar goedkeuring voor operaties toe, die voor mij wel haast hebben.. Das mijn hoofddoel om af te vallen.. Ik ben verder niet de persoon die slank wil zijn zoals de media voorschoteld. Dik zijn is geen ramp, mag alleen wel minder.... Show moreDaantjefl33 Ja nou ik werk naar goedkeuring voor operaties toe, die voor mij wel haast hebben.. Das mijn hoofddoel om af te vallen.. Ik ben verder niet de persoon die slank wil zijn zoals de media voorschoteld. Dik zijn is geen ramp, mag alleen wel minder. Ik ben 14 kg kwijt, met ups en downs... nog minimaal 35kg te gaan. Daarna zien we wel
Reply
Preview Image
wakeupkitty
wakeupkitty
6 years ago
 Ik heb sterke twijfels over deze manier van afvallen. Ik betwijfel ook of het gewichtsverlies op het lange termijn blijft. Een gewoonte veranderen kost echt wel meer dan maar drie weken dus ook dat vind ik een beetje vreemd. Koffie verkeerd is trouwens heel ... Show more Ik heb sterke twijfels over deze manier van afvallen. Ik betwijfel ook of het gewichtsverlies op het lange termijn blijft. Een gewoonte veranderen kost echt wel meer dan maar drie weken dus ook dat vind ik een beetje vreemd. Koffie verkeerd is trouwens heel veel melk met een beetje koffie Dus wat jij dronk is gewoon koffie met melk. Ik wens je heel veel succes en ik hoop dat het afvallen lukt. Je bent in ieder geval gemotiveerd, voor zo'n dieet zou ik niet kiezen.
Reply
Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ
6 years ago
Het is niet iets wat je maar tijdelijk doet... En als dit werkt hou ik dit mijn leven lang vol. Het eten is heerlijk! Zit goed vol voor langere tijd en ik slaap al beter. Ik weet niet waar je vandaan haalt dat ik t maar 3 weken zou doen, ik zit inmiddels in... Show moreHet is niet iets wat je maar tijdelijk doet... En als dit werkt hou ik dit mijn leven lang vol. Het eten is heerlijk! Zit goed vol voor langere tijd en ik slaap al beter. Ik weet niet waar je vandaan haalt dat ik t maar 3 weken zou doen, ik zit inmiddels in de 4e week namelijk en ik stop nog lang niet. Ik heb meer energie en heb mijn wandelrecords verbroken met het uitlaten van mijn hondje. Mijn lichaam zit nog steeds in de omschakelingsfase en ik krijg langzaam meer energie naarmate dat vorder en ik pak langzaam het zwemmen, skeeleren en schaatsen weer op. Oh en Yoga thuis met een soort zumba erbij in mn woonkamer. Of het nou koffie met melk was, of melk met koffie (buitenshuis heb ik beide besteld en gedronken) maakt geen moer uit. Het is lekker! Maar ben inmiddels overgestapt op een plantaardige melk die wel mag. Zeker in de kleine hoeveelheden die ik gebruik. Ik ben zeker gemotiveerd, dit ''dieet'' is voor mij tenminste haalbaar... heb al genoeg andere geprobeerd die ik niet kon volhouden. In dit dieet heb ik super veel plezier en bijna alles (naja, smaken verschillen) is lekker te maken of vervangbaar door iets wat wel mag. En ik heb al niet meer echt t idee dat ik iets misloop. Wat ik bij andere dieten wel had
Reply
Preview Image
Gertiena
Gertiena
6 years ago
Jeetje Max dat is niet niks pfff zo lang niet eten niks voor mij.
Als ik wil lijnen doe ik dat met Sonja Bakker boek.
Maar echt super knap van je, weet niet of van wandelen houdt, want dat werkt goed als je wil afvallen
Lieverd succes !!!
XXX
Reply
Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ
6 years ago
Haha, als ik dat moet doen heb ik elke dag een sas dag (schijt aan sonja dag)😂 nou ik wandel met mn hond uitlaten.. Dat vind ik meer dan genoeg. Kga wel zwemmen, skaten als ik ze weer heb/schaatsen in t seizoen op de baan, thuis yoga dvd's als warming up, dan... Show moreHaha, als ik dat moet doen heb ik elke dag een sas dag (schijt aan sonja dag)😂 nou ik wandel met mn hond uitlaten.. Dat vind ik meer dan genoeg. Kga wel zwemmen, skaten als ik ze weer heb/schaatsen in t seizoen op de baan, thuis yoga dvd's als warming up, dan doe ik een paar dansjes (yt choreo van fitness man nadoen) en dan de 2e dvd als cooling down en uiteindelijk weer fietsen (moet eerst sparen voor goede fiets en betere conditie hebben)

Dankjewel lieverd xx
Reply
Preview Image
Ditisveer
Ditisveer
6 years ago
pittig zeg! erg knap van je
Reply
Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ
6 years ago
Jazeker. Dankjewel!
Reply
Preview Image
bijlenie
bijlenie
6 years ago
Jeetje wat lijkt dit me zwaar , kijk je uit met je flauw en duizelig voelen , je kan een smak maken !
heel veel succes met afvallen! 
Reply
Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ
6 years ago
Ja is het ook best wel. Als ik klaar ben met deze fase plaats ik een blog over hoe t verder ging en hoe ik mij voelde, maar ben gelukkig nog niet flauw gevallen. Doe ook rustig aan, nadat ik 2 trappen omhoog ben geweest naar de kittenkamer en weer beneden... Show moreJa is het ook best wel. Als ik klaar ben met deze fase plaats ik een blog over hoe t verder ging en hoe ik mij voelde, maar ben gelukkig nog niet flauw gevallen. Doe ook rustig aan, nadat ik 2 trappen omhoog ben geweest naar de kittenkamer en weer beneden kom ik rustig even bij op de bank met thee, want ja zelfs dat vergt nu al best wat (met mijn gewicht ook geen wonder) Ik ben braaf thuis en ga alleen naar buiten voor het uitlaten van mijn hond zodat ik zeker weten 'veilig' ben. Niet eten lukt wel, maar echt energie krijg ik hier niet van hahaha :p & dankjewel!
Reply
Preview Image
Diaantje 🦋
Diaantje 🦋
6 years ago
Wat een goede en uitgebreide blog! Het lijkt mij heel zwaar, maar als dit is wat bij jou past, dan is het goed! Heel veel succes en dat de kilo's er maar af mogen vliegen haha. Aan je motivatie zal het zeker niet liggen xxx
Reply
Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ
6 years ago
Dankjewel lieverd! Ja, is wel zwaar; khou nog even voor mezelf (in de volgende blog) hoe ik me verder voel haha ;) Weet niet of t daadwerkelijk zo werkt (ieder lichaam is anders etc), maar ik vind het het proberen zeker waard! Ja ik hoop echt dat t werkt en... Show moreDankjewel lieverd! Ja, is wel zwaar; khou nog even voor mezelf (in de volgende blog) hoe ik me verder voel haha ;) Weet niet of t daadwerkelijk zo werkt (ieder lichaam is anders etc), maar ik vind het het proberen zeker waard! Ja ik hoop echt dat t werkt en dat deze keuze mij inderdaad brengt wat ik hoop: een gezondere levenstijl die mn kilo's verbrand. Nee ik ben zeker gemotiveerd : vooral als ik zelf ergens aan begin, niet als t moet van een ander ( dan steek ik een bepaalde vinger op haha) umcg begon er wel over, maar ik was er zelf al mee bezig dat is een groot verschil voor mij haha xx
Reply
Preview Image
Je weet wel...Karin!
Je weet wel...Karin!
6 years ago
wauwie ...dat is niet niks zeg
de daagse gewoonte doorbreek je er al mee
ben reuze benieuwd en blijf dus volgen, knappert
sterkte
Reply
Max Trans LGBTQ
Max Trans LGBTQ
6 years ago
Dankje. Ja ik ben benieuwd haha ;) Dankjewel lieverd xx
Reply
Preview Image

Send a Gift

Choose a gift to support your favorite creator.

🎉 Cheers

Send appreciation in cash choosing your own custom amount to support the creator.

Custom

🌟 Spotlight Coming soon

Feature the author on the homepage for a minimum of 1 day.

$15

🚀 Power up Coming soon

Send a power-up (Heart Magnet, View Magnet, etc.).

Starting from €2

⚡ Boost Coming soon

Boost the user's post to reach a custom amount of views guaranteed.

Starting from €5

🎫 Subscription Pass Coming soon

Gift a subscription of any plan to the user.

Starting from €5

Cheer Max Trans LGBTQ

×

Send cheers to Max Trans LGBTQ with a custom tip and make their day

User Avatar
@Anonymous-Capybara
€2.00

As an added bonus, the above public comment will be published on your behalf (subject to Community Guidelines). Learn more

Choose Your Power-Up

Heart Magnet

More hearts on posts (24 hours)

€2

Star Multiplier

2x Stars for 1 hour

€2

Booster

Reward the user for their content creation by encouraging to make more posts. They receive extra rewards per heart.

€5

View Magnet

More views on posts (48 hours)

€10

Leveler

Level up with one level

€10

Go Turbo - Boost Your Post

1
2
3
4
5
Goal
Budget
Features
Timing
Summary

Choose Your Boosting Goal


More Views
Increase the visibility of your post
More Likes
Get more appreciation for your content
More Comments
Encourage discussion on your post

Set Your Budget & Target

€5
€1 €50
€
Views
Platform fee: €?? (10% of your budget)

Configure Website Visit Options

Call to Action Button

Learn More
Shop Now
Sign Up
Contact Us

Placement Type

Sticky Footer
Shows at the bottom of the screen as users scroll
Right Sidebar
Shows on the right side of content
Modal Popup
Shows as an overlay after user engagement

Choose Feature Mode

Basic
Free
Standard boost shown in user feeds
Shown in user feeds
Target specific audiences
Spotlight
+€15.00
Enhanced visibility with prime placement
All Basic features
Huge banner on front page
Priority placement
Vignette
+€20.00
Guaranteed attention with full-screen presentation
All Spotlight features
Full-screen display for users when users visit a post
100% guaranteed viewership
Direct feedback from viewers
Newsletter
+€25.00
Maximum exposure across all channels
All Vignette features
Inclusion in Yoors newsletter
Sent to all users' inboxes
Trigger inactive users to read your posts

Set Delivery Time

Same Day
+€10.00
Get results today - premium fast delivery
Express (1-3 days)
+€5.00
Faster than standard delivery
Standard (3-5 days)
Free
Regular delivery speed

Set Duration and End Date

5 days
5 days 30 days

The campaign will be active until the end date, but your selected goals will be achieved within the delivery timeframe you selected.

Standard duration is 5 days, but you can extend it up to 30 days.

Order Summary

Selected Goal
Budget
€
Feature Mode
Basic (Free)
Delivery Time
Standard (Free)
Extended Duration
+€0.00
Discount (First-time boost)
Total
€

Share on one of these networks

Copied the link. Now go ahead and share it.

Join Yoors Premium

Ad-free experience. Unlock unlimited access to challenges and prizes. Customize your profile page. View advanced statistics.. Upload videos.
Premium Plus • Get 14 days free • Then €4 / month


Or explore our other plans
Oh snap!

An error has occured. Please contact the Yoors Team.

Dismiss
Success

An error has occurred. Please try again later

Dismiss