Krachttraining. Het draait om uiterlijk vertoon, aantal kilo's en wie het hardst kan kreunen tijdens de uitvoering van een oefening. Mooi wereldje.

Echter leer ik steeds meer dat het inderdaad om uiterlijk vertoon gaat. Maar vooral om focus, doorzettingsvermogen en doelen stellen. Het aantal kilo's is niet belangrijk, als je uitvoering maar goed is. Een teamlid van mij zei: 'je kan 12kg aan laten voelen als 20kg, maar 20kg niet als 12kg'. Wijze woorden!

Nu ben ik niet meer bang voor de mensen die sterker zijn dan ik ben. Ik ben bang voor de mensen die niet opgeven.

Trainen