×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors










Meer zelfvertrouwen [geloof in jezelf]

Meer zelfvertrouwen [geloof in jezelf]


Zelfvertrouwen is het geloof dat je in je eigen kunnen hebt. Het is heel simpel. Als jij leeft met een gezonde dosis zelfvertrouwen, dan zal het veel makkelijker zijn om gelukkig te zijn. Meer zelfvertrouwen, iedereen zou het willen.

Begin met het overwinnen van je angsten. Maar liefst 40% van de Nederlandse bevolking is verlegen. Dit is een hoog percentage, heel schokkend. Vergis je niet; jij bent niet alleen! Er zijn duizenden andere mensen die bijna geen zelfvertrouwen hebben. Deze mensen zijn vaak bang om openbaar uitgelachen te worden, buitengesloten te worden, om verlegen te worden, om in het middelpunt van de aandacht te staan en om stom of raar over te komen. Maar je moet je realiseren dat dit gaat gebeuren en als het ook gebeurt lach mee, of als je bang bent om verlegen te worden wordt je daardoor juist verlegen, omdat je in een bepaalde stress komt te zitten.

Maar nu moet je het echt gaan doen! Je moet je angsten overwinnen. Je moet jezelf zo vaak mogelijk vertellen dat je het kan. Je moet positiever nadenken om van die angsten af te komen! Hier zijn een paar dingen dat je kan doen:

  1. verzorg jezelf goed.
  2. Wees blij als je naar de spiegel kijkt. Wees trots op jezelf.
  3. Werk aan je lichaam. Ga sporten en word fitter, sterker en vergroot je zelfvertrouwen.!
  4. Je houding verbeteren.
  5. Voel je gelukkiger. Probeer te lachen ook al is er niks grappigs om over te lachen. Het is bewezen dat mensen die vaker (om niks) lachen automatisch gelukkiger worden. (Je fopt je brein)
  6. Gedraag je vaker alsof je veel zelfvertrouwen hebt.
  7. Alle succesvolle mensen maken fouten. Dus jij ook.
  8. Meer kennis helpt je zelfvertrouwen vergroten.
  9. Bereid je goed voor. Doe research naar mensen die je gaat ontmoeten. Doe research naar hun interesses en werk. (Bijvoorbeeld voordat je gaat daten)
  10. Maak een lijstje met dingen waar jij goed in bent. Wat zijn jouw unieke talenten waar je blij mee bent?
  11. Omring je met positieve mensen. Ook al is het je zus, oom, tante of zelfs je moeder. Als ze ervoor zorgen dat je minder zelfvertrouwen krijgt moet je afstand houden.
  12. Leer te luisteren naar mensen. Laat mensen uitpraten, wees geïnteresseerd, vraag door.


believe in yourself = be you


Ik hoop dat het een interessante blog was om te lezen..


Hulp bron:https://sochicken.nl/direct_meer_zelfvertrouwen_8_manieren