Redenen waarom sporten goed voor je is

Redenen waarom sporten goed voor je is


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

1. Sporten verlaagt je hartslagfrequentie

2. Sporten vermindert de kans op een beroerte

3. Sporten verlaagt je bloeddruk

4. Sporten vermindert de kans op darmkanker

5. Sporten zorgt ervoor dat je botten sterker en gezonder worden

6. Sporten zorgt voor een betere conditie en sterkere longen

7. Sporten zorgt voor een makkelijkere zwangerschap en geboorte

8. Sporten verlaagt je fysieke en emotionele spanningen (minder stress) (zoals je in m'n vorige blog kon lezen)

9. Sporten verbetert je vermogen tot nadenken

10. Sporten maakt je lichaam flexibeler

11.. Sporten zorgt voor een jonger en gezonder lichaam

12.. Sporten versterkt het immuunsysteem op de lange termijn, waardoor je minder kans loopt om ziek te worden

13. Sporten verbetert je slaap

14. Sporten geeft je meer energie

15. Sporten maakt je gezonder

16. Sporten geeft je een gevoel van welbehagen



kopfoto: www.aboutbridlington.co.uk


Verzin nu maar een smoes om niet te gaan sporten ;D

 


Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (11 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Bedankt voor deze motiverende woorden! Ik ga je volgen....kijk jij ook bij mij?
| 08:02 |
Klopt helemaal, mooi op een rijtje gezet.
| 16:37 |
Ik ben het met je eens .
| 00:33 |
Helemaal eens met de reactie van Maddy
| 21:57 |
bedankt voor dit erg interessant stuk!
| 10:37 |
Ik heb ooit heel veel gesport. Nu alleen nog maar darten en wandelen
| 07:32 |
Mijn smoes: een baby van 5maanden whahahaha Maar nee ik sport elke week 1x ipv 3 en vanaf Februari gaat dat naar 2x in de week. Hopelijk als ze wat ouder is dan weer terug naar 3 a 4 x per week.
| 00:04 |
Een hoop voordelen dus! Zelf sport ik 1-2x per week :)
| 23:11 |
Klopt allemaal. En toch sport ik niet, ik loop wel gewoon ;) (gruwelijke hekel aan sporten :P )
| 21:35 |
ja ik ben van mening dat mensen meer moeten bewegen wandelen/fietsen/zwemmen en anders ga op een sport school om je lichaam gezond te houden daar moet je wel wat voor doen en het is weer een interessante blog
| 20:41 |
ja het meeste wist ik wel
| 20:37 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen