×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors










notifications_noneadd
17-10-2018 10:52
1 volger , 1 antwoord
camera_alt
Afbeelding toevoegen
Wat wil je weten over hardlopen?

Wat wil je weten over hardlopen?


Wil jij iets weten over hardlopen? Hier op Yoors staan heel veel interessante blogs over hardlopen, kijk gerust hier eens rond. Mocht je vraag nu nog steeds niets beantwoord zijn (maar dat betwijfel ik), dan is er nog een laatste redmiddel: Het boek "Alles wat je wilt weten over hardlopen" van Mariska van Sprundel.

Een persoonlijke zoektocht naar de wetenschap achter hardlopen. Van Sprundel onderzoekt de populaire opvattingen over schoenen, blessures, voeding, presteren en mentaliteit.

Is het nodig om extra koolhydraten te eten voor een hardloopwedstrijd? Slijt het kraakbeen in je knieën sneller door hardlopen? Gaat dagelijks joggen depressies te lijf? Kan je verslaafd raken aan sporten? Is de mens überhaupt gemaakt om lange afstanden te rennen? 

De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en marathons zijn ongezond voor het hart. Maar wat is feit en wat is fictie?   

Meer info over dit boek




expand_less

Meest gestemde posts



expand_less

Recente posts



expand_less

Volgers



expand_less

Collecties