Dit receptje wil ik met jullie delen!
1 rijpe banaan
25gr havermout
3 eieren (waarvan 2 alleen het eiwit)
1 schepje whey proteïne (dit kun je evt weglaten)
0.5 el cacao

Mix alle ingrediënten met een staafmixer tot een glad beslag en bak er pannenkoekjes van op een laag vuur in een beetje kokosolie.

Als topping wat magere kwark of Griekse yoghurt en vers fruit.

Eet smakelijk!

Chocolat proteinpancakes