Fitness

Fitness


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Sinds afgelopen Maandag hebben mijn broer en ik ons ingeschreven in een sportschool.
Ik wou het al heel graag en het is dan leuk dat iemand anders dat ook graag wilt.
Ik zat al maanden bij mijn moeder te zeuren dat ik een abonnement wilde hebben bij een sportschool en mijn broer vraagt het 1X en hij heeft het!

Natuurlijk is het niet zo gegaan alleen ik heb er wel lang over gezeurd en uiteindelijk heb ik het gekregen en ga er met plezier naartoe.
Lekker een muziekje aan en focussen op het trainen. Dat is wat ik doe.

Het is weer even wennen want ik heb wel gesport alleen dat is alweer een tijdje geleden dus nu voel ik de spierpijn toch wel.

We zijn eerst alle apparaten afgegaan en gaan kijken welk gewicht wij aankunnen.
Natuurlijk moet je eerst licht beginnen en dan zo naar zwaarder gaan en dat deed ik ook.
Eerst een setje van 10 op lichte stand  gewicht en dan weer het volgende setje op een zwaardere stand.
Ik doe 3 setjes van 10 met om de 10 een minuutje pauze en wat drinken.

Dat zo een paar weken volhouden en weer overgaan naar misschien wel zwaardere gewichten.

We gaan het zien!

The Weedtube

Lees hier mijn vorige post!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (2 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Lekker "BUFF" worden haha😜
| 21:48 |
Ik hoop dat je het met plezier blijft doen. Ga ervoor jongen.
| 23:27 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen