×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
#6 dinsdag; meer bewegen op het werk

#6 dinsdag; meer bewegen op het werk


Meer bewegen en minder stilzitten, daar draait het om deze week! Minimaal 30 minuten dagelijkse beweging en maximaal 30 minuten achter elkaar stilzitten. Dat is de challenge voor deze week. Ga jij deze uitdaging weer met ons aan?

Beweegtip: Heb je een zittend beroep? Stel dan een alarm in op je telefoon om iedere 30 minuten even te gaan staan of je benen te strekken.




Schorelaar
Nou, ik ben blij als ik met de pauze kan zitten. Ook als ik vrij ben, ben ik veel aan het bewegen, met kleinkinderen, de tuin, de bijen, en mijn hobby's wandelen en fietsen. 
22-05-2018 23:54
22-05-2018 23:54