×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
De e-sigaret; HET alternatief voor roken!

De e-sigaret; HET alternatief voor roken!


De e-sigaret wordt verguisd en bejubeld. Critici zien dampen als een dreigend gevaar voor de volksgezondheid, voorstanders geloven dat er miljoenen levens gespaard kunnen worden als rokers de gewone sigaret inruilen voor de e-sigaret. Vooralsnog lijken de overheden van de meeste Europese landen zich niet bewust van de vele voordelen van de e-sigaret. Want hoe schadelijk is de e-sigaret eigenlijk? Tijd om de feiten boven tafel te krijgen.

Europese regelgeving

Alsmaar strenger wordende Europese regelgeving met betrekking tot de e-sigaret doet vermoeden dat dampen of vapen een zeer risicovolle onderneming is waartegen de burger beschermd dient te worden. Miljoenen Europese gebruikers van de e-sigaret, voor het grootste deel ex-rokers, zien de discussies die hierover gevoerd worden met lede ogen aan.

Volksgezondheid

Epidemie

Hoe is het mogelijk dat het Europees Parlement en de overheden van de lidstaten de e-sigaret niet omarmen? Een van de grootste bedreigingen van de volksgezondheid, het roken van tabak, heeft in de vorige eeuw epidemische vormen aangenomen. Er worden dan ook miljoenen euro's besteed aan campagnes om mensen van het roken af te helpen. De laatste jaren echter, zien we dat het aantal mensen dat stopt met roken stagneert.  In Nederland is roken nog steeds de belangrijkste oorzaak van ziekte en sterfte. De e-sigaret kan een bepalende rol spelen bij de oplossing van deze problemen.

Uitslaande brand

Het huis staat in de brand en in plaats van te blussen wordt er vergaderd over een stofje in het blusschuim dat eventueel de verf van de gevel aantast.  Bekend is de enorme schade die roken veroorzaakt en ondanks dat het vast staat dat het gebruik van de e-sigaret minimaal 95% minder schadelijk is, wordt er vanuit de Nederlandse politiek NIETS gedaan om hier bekendheid aan te geven en het gebruik er van te stimuleren.

Britse overheid

Anders dan de Nederlandse overheid, hebben de Britten een meer realistische kijk op de e-sigaret. Samen met o.a.  British Lung Foundation,  Cancer Research UK en Royal College of Physicians werd al in 2015 onderstaande verklaring afgegeven.

Joint statement on e-cigarettes by Public Health England and other UK public health organisations.

We all agree that e-cigarettes are significantly less harmful than smoking. One in 2 lifelong smokers dies from their addiction. All of the evidence suggests that the health risks posed by e-cigarettes are relatively small by comparison but we must continue to study the long term effects.

And yet, millions of smokers have the impression that e-cigarettes are at least as harmful as tobacco and we have a responsibility to provide clear information on the facts as we know them to be. It is our duty to provide reassurance for the 1.1 million e-cigarette users who have completely stopped smoking to prevent their relapse.

De volledige tekst: Joint statement

Barricade

De e-sigaret, zo blijkt uit diverse studies, is de meest effectieve manier om een roker te laten stoppen met roken. Waarom is de Europese en Nederlandse regelgeving er dan op gericht de verkoop aan banden te leggen? Dat werpt barricades op  voor de (toekomstige) gebruikers, negeert daarmee de grote gezondheidsvoordelen van dampen t.o.v. roken  en geeft dus een levensgevaarlijk signaal af. Blijkbaar staat de gezondheid van de burgers niet hoog op de prioriteitenlijst.

Financiële belangen

Zonder in complottheorieën te willen vervallen zou je kunnen denken dat er andere, financiële, belangen meespelen. Heeft de tabaksindustrie hier een vinger in de pap? Zij ondervinden directe schade van de populariteit van de e-sigaret. Of speelt misschien de farmaceutische industrie een rol in dit verhaal? Zij zijn het die de huidige nicotine-vervangers (nicotinepleisters en -kauwgum) produceren. Om nog maar te zwijgen over de verkoop van kankermedicatie en inhalators; hoe groter het succes van de e-sigaret, hoe minder inkomsten. En misschien voorzien de landelijke overheden zelf ook grote problemen door het wegvallen van accijnzen? We weten het niet precies. Wel lijkt het er op dat de financiële belangen zwaarder wegen dan de volksgezondheid.

Media

De mainstream media geven vooral een podium aan de critici; negatieve informatie wordt overgenomen en met vetgedrukte koppen gepubliceerd zonder verder onderzoek te doen en feiten te achterhalen. Ook uit de hoek van de onderzoeksjournalistiek blijft het helaas oorverdovend stil.

Publieksvoorlichting

Omdat zowel de politiek als de media volharden in hun strategieën, is er op korte termijn weinig hoop op goede voorlichting over het gebruik van de e-sigaret.

Acvoda

De hoop is dan ook vooral gevestigd op Acvoda, een consumentenorganisatie voor dampers. Tot op heden is Acvoda de enige organisatie in Nederland die eerlijke voorlichting geeft over de e-sigaret. Deze stichting is ook het aanspreekpunt voor maatschappelijke organisaties, overheid en organisaties gericht op de bestrijding van de schadelijke gevolgen van klassiek tabaksgebruik, zowel in Nederland als in België. 


Wat is de e-sigaret?

Verschillende uitvoeringen

E-sigaretten zijn er in vele soorten en maten, maar wat ze doen is hetzelfde. Om te kunnen dampen (zo wordt het roken van de e-sigaret genoemd) wordt het tankje gevuld met vloeistof (e-liquid). De e-liquid wordt vervolgens door middel van de batterij verhit waardoor er damp vrij komt. Deze damp wordt door de gebruiker geïnhaleerd.

De twee meest gebruikte soorten:

  • Ego style pen - een oplaadbare batterij met een vervangbare, navulbare tank voor e-liquids
  • Gereguleerde mod met losse tank - een instelbare stroombron (mod) met tank naar keuze

E-liquid

E-liquid, de vloeistof die gebruikt wordt in de e-sigaret, bestaat uit vier componenten:

  • Propyleen glycol (PG) - geur- en smaakloze stof die wordt toegepast in de voedings-, cosmetische en farmaceutische industrie.
  • Vegetable glycerine (VG) - ook wel plantaardige glycerol genoemd, is een zoetsmakende, geurloze en kleurloze vloeistof en komt van nature voor in plantaardig vet.
  • Aroma
  • Nicotine (optioneel)

Is de damp schadelijk?

 Dampen is minimaal 95% minder schadelijk dan roken. In de damp (aerosol) die vrijkomt zitten geen schadelijke verbrandingsproducten en ook zijn er geen noemenswaardige hoeveelheden aan schadelijke stoffen gemeten.

Waarom zijn de gebruikers zo enthousiast?

Het gebruik van de e-sigaret kent twee belangrijke en voor de meeste gebruikers essentiële voordelen, waardoor men het stoppen met roken als betrekkelijk eenvoudig heeft ervaren:

  • Nicotineverslaving Als roker ben je verslaafd aan nicotine. De e-sigaret zorgt er voor dat de nicotine toegediend wordt zonder schadelijke bijwerkingen.
  • Mentale verslaving De meeste rokers zijn niet alleen verslaafd aan nicotine maar lijden ook aan een mentale verslaving. Denk hierbij aan het roken van een sigaret tijdens het drinken van een kop koffie, na het eten, op een feestje, in situaties waarbij men stress ervaart of het gemis van 'iets' in je handen hebben. Ook hier blijkt de e-sigaret een prima alternatief te zijn.

The Switch

De NCSCT (The National Centre for Smoking Cessation and Training) heeft in samenwerking met de New Nicotine Alliance een filmpje gemaakt over ex-rokers die de overstap hebben gemaakt.

Hulp en meer informatie

De keuze aan e-sigaretten kan voor een beginner overweldigend zijn. Op het Dampforum, een community 'van dampers voor dampers'  is enorm veel informatie te vinden over de e-sigaret, zowel voor beginners als voor de meer ervaren gebruikers.  Informatieve sites zijn ook die van Acvoda en Stoprokenvandaag





SocialPro
Wat een uitgebreid blog, heel wat info hier..... Let wel: een e sigaret is even schadelijk zo niet nog schadelijker dan gewoon roken. Puur vergif.... Maar iedereen moet zelf beslissen of men wil roken of wil dampen....
24-09-2018 13:40
24-09-2018 13:40
Dnns
Prima artikel. Het is zo storend hoe krom de overheden (EU&NL) met het vapen omgaan, eigenlijk alleen maar rare regeltjes die uiteindelijk niets doen behalve de consument irriteren (Wat maakt het nu uit of ik 10 flesjes van 10ml koop of 1x 100ml? Of dat ik 3x een tankje van 2ml bijvul of 1x in van 6ml?) De echte issues worden door de gemeenschap opgelost, nieuws over slechte zaken verspreidt zich erg snel en fabrikanten doen er alles aan om het zo snel mogelijk op te lossen en vapeshop eigenaren/medewerkers geven in mijn persoonlijke ervaring goede adviezen en wijzen je op de gevaren van onzorgvuldig omgaan met batterijen etc. Wij (de vape gemeenschap), zijn beter bekend met de gezondheids- en veiligheidsrapporten die uitkomen dan dat de overheden dat zijn (omdat die alleen maar slechte samenvattingen lezen), zegt dat niet genoeg?
09-06-2017 16:41
09-06-2017 16:41
HealthyLifeStyleCoach
Je artikel laat aan duidelijkheid niets te wensen over!
29-05-2017 06:31
29-05-2017 06:31
DeWildPlukkersInfoGroep
het is wel een stuk beter dan de sigaretten roken,dat weet ik uit 30 jaar rook ervaring.
28-05-2017 16:03
28-05-2017 16:03
DeWildPlukkersInfoGroep
gelukkig gestopt met dampen zere keel en hoofdpijn veroorzaakt het en ja de uk overheid of elke overheid geloof ik nul,nul. aan de andere kant moet iedereen doen waar deze zich goed bij voelt natuurlijk. voor mij is dit in ieder geval niet gelegd
28-05-2017 16:00
28-05-2017 16:00
Lifestyle Blogster
Alleen maar voordelen dus!
27-05-2017 11:31
27-05-2017 11:31
Leonhart
En vergeet het financiele aspect niet. Op het langere termijn is een e-sigaret ook goedkoper dan een sigaret/tabak. (Als je er vanuit gaat dat iemand gemiddeld 10 sigaretten per dag rookt).
26-05-2017 17:07
26-05-2017 17:07
Joyce Theunissen
Ik heb ook heel lang de esigaret gerookt.. ik maakte zelf mijn eigen liquid .. de vg is de meest gezonde... pg is ook niks gevaarlijks aan al helemaal niet in de hoeveelheden die je opdampt.... daarbij vond ik vooral de fruit smaakjes altijd heerlijk. Nu al weer bijna 2 jaar gestopt met alles.. gewoon afgebouwd met nicotine... ik vind het de ideale afbouw methode!
26-05-2017 14:32
26-05-2017 14:32
Alzheimerblog
Leuk om de discussie op deze manier gevoerd te zien worden: geen persoonlijk afkammen, maar op basis van feiten en argumenten (over het onderwerp an sich heb ik verder geen mening, als heel-af-en-toe-op-een-feestje-roker)
26-05-2017 13:42
26-05-2017 13:42
Vriend
Ja daar zijn wij het helemaal mee eens.
26-05-2017 12:47
26-05-2017 12:47
LivingThaGoodLife
Het heeft mij er meteen vanaf geholpen. Moet wel zeggen nu 5 weken zonder peuk mis ik de e-sig ook niet altijd hoor. Ben nu bijv al uren van huis zonder dampert :-) gaat prima. Maar het heeft me er wel vanaf geholpen. En dat met nauwelijks nog nicotine .. ;-)
26-05-2017 12:46
26-05-2017 12:46
Pandtine
Ik ga er zo maar weer eentje kopen, haha. Raad je me aan om gelijk zonder nicotine te kopen of met? (Ik rook nu gewone sigaretten) :)
26-05-2017 12:42
26-05-2017 12:42
Henkjan de Krijger
Je kunt trouwens het andere artikel waar je op reageert hier in op nemen met 'lees meer' wist je dat?
26-05-2017 12:14
26-05-2017 12:14
Henkjan de Krijger
Goed tegengeluid. Ga ik delen voor je !
26-05-2017 12:14
26-05-2017 12:14
Mtb Zuidwijk
Ik zou ook graag mijn ervaring(en) willen delen ... Het is zo'n pak hem beet een jaar geleden, dat ik mijn moeder weg zag gaan in een ziekenauto . In het ziekenhuis aangekomen kreeg ze te horen dat ze haar 'zoveelste' TIA gehad had, met daarbij een dringend advies direct te stoppen met de a-sigaret . Holy **** dat gaat haar 'cold-turkey' niet lukken ... , dus binnen een dag besloten dat 'we' dan samen, na veel informatie ingewonnen te hebben, maar aan de damper moesten. Ze heeft tevens last van COPD. (Ik weet het, dom om te roken ... maarja .. thats life) Ook ik heb de a-sigaret inmiddels vaarwel gezegd. Een maand geleden kwam de dokter poolshoogte nemen, waarbij de dokter mijn moeders longen ook even wilde 'horen' ... nog geen minuut later zei ze met enig oplopende piepstem .. 'O, dat klinkt goed!' (Op dit moment wist de dokter nog niet dat mijn moeder aan de damper was) Daarna de dokter verwittigd van het feit dat wij aan de damper waren gegaan, en dat ons enorm hielp om van de a-sigaret af te komen. Tot op heden alleen maar positieve geluiden uit de richting van mijn moeder d'r COPD kwestie .. (Geen piepjes meer s'ochtends, niet meer buiten adem, en ook ikzelf pluk enorm de vruchten van het dampen tov de a-sigaret
25-05-2017 22:00
25-05-2017 22:00
Blogs van Linda
Eindelijk eens een positieve blog! Zelf ben ik in 2013 gestopt met roken door het dampen. Merkte bijna direct verschil in mijn gezondheid (luchtwegen). Na 3 maanden zat ik op 0% nicotine en een maand later ben ik helemaal gestopt doordat ik het ineens vies vond (zwanger). Daarna nooit meer gedaan en ook geen behoefte meer aan gehad, wel raad ik iedereen aan die wil stoppen met roken.
25-05-2017 13:53
25-05-2017 13:53
Vicky
Vind het goed dat er naar alternatieven word gezocht Elke verslaving is lastig als je wil stoppen Goede blog
25-05-2017 06:43
25-05-2017 06:43
DiaantjesLife
Mijn man is ook een echte "damper" en heeft een stuk of 6 van die rookkanonnen zoals ik ze noem hahaha. Ook voor hem is het denk ik nu meer een hobby als het echte roken. Hij kan er uren mee bezig zijn, nieuwe kooltjes maken, smaakjes maken etc. Het stinkt hier in huis niet meer en ik vindt het helemaal niet erg meer nu. Volgens de longarts is dampen wel schadelijk, omdat door de verbranding kleine metaaldeeltjes vrij kunnen komen die je dus dan wel inhalleert. Klinkt krom, maar de longarts adviseert dan eerder nog het "gewone" roken. Naar mijn mening heeft hij daar geen gelijk in en is dampen totaal niet schadelijk en heel veel gezonder als de gewone sigaret. Ik kan dus alleen maar zeggen dat ik als niet roker een echte voorstander ben van de E-sigaret!
25-05-2017 05:42
25-05-2017 05:42
Wil
Eindelijk eens een stukje over dampen zonder stemmingmakerij en alleen maar kloppende feiten. Wat een verademing Chika!
25-05-2017 01:34
25-05-2017 01:34
thevapingraven
Eerlijkheid gebied te zeggen dat het bij sommige smaakstoffen (aroma's) nog onduidelijk is hoe "schadelijk" ze zijn. Vaak zijn het smaakstoffen die, in veel hogere doseringen, ook in sigaretten zitten. Het steekwoord bij dampen is schade reductie, en die schade is zover nu bekend met 95% ten opzichte van de sigaret afgenomen. Met vriendelijk groet van een mede doorsnee damper, die het al 6 jaar doet, en waarvan de gezondheidstoestand significant verbeterd is.
25-05-2017 00:18
25-05-2017 00:18