Babyzwemmen


Sinds een tijdje doe ik met mijn zoontje aan babyzwemmen (of ouder en kind zwemmen). Dit is echt zo leuk!


Wat is babyzwemmen?

Babyzwemmen, zoals de naam doet vernoemen, is zwemmen met je baby (kindje). Dit kun je alleen doen of samen met je partner. 
Het is een soort van zwemles. De groepen zijn ingedeeld op basis van leeftijd. De groepsverdeling kan per zwembad verschillen, maar doorgaans zijn de groepen per jaar ingedeeld. Je kunt met babyzwemmen beginnen wanneer je kindje 3 maanden is geweest. Eerder wordt afgeraden omdat je kindje dan nog niet voldoende weerstand heeft en zijn lichaamstemperatuur nog niet goed kan vasthouden. Advies is om babyzwemmen te doen bij een zwembad waarvan het water minstens 30 graden is. De lesjes duren niet langer dan een halve uur. Het is nogal intensief voor zo'n klein kindje. Ouder en kind zwemmen kan gedaan worden tot een leeftijd van 4 jaar. Tijdens de lessen maken de kindjes spelenderwijs kennis met het water en met zwemmen. Er worden speeltjes en liedjes gebruikt en er worden verschillende oefeningen met de baby's gedaan. Persoonlijk vond ik bij de eerste les het leukst om met de baby onderwater te gaan. Mijn eerste les met de baby heb ik gedaan toen hij 4 maanden oud was. En ja, je kunt gewoon zonder problemen met je baby onderwater gaan. Voordat je onderwater wilt gaan blaas je je kleintje in het gezicht, je zult zien dat je baby raar kijkt, hij heeft dan even een schrikreflex. Dit schrikmoment is het moment om dan met je baby onderwater te gaan. Bij ons ging en gaat dat echt heel goed. Andere dingen die ik leuk vind om te doen tijdens de babylessen bij ons in het zwembad is samen door de stroming te gaan en van de waterglijbaan. Side note: de waterglijbaan bij ons heeft niet zo'n vrije val aan het eind, maar eindigt op een hoogte, dat is niet overal het geval.  



babyzwemmen

Omdat ik die waterglijbaan zo leuk en ideaal vind hier even een afbeelding van het einde ervan. Je glijdt dus gewoon door en kunt dan zo eruit lopen.
Om met je baby van de glijbaan af te gaan zet je hem op je schoot met zijn gezicht naar je toe. Je kijkt elkaar dus aan, geeft meer vertrouwen voor je kindje. Wat ik doe in de glijbaan is nog extra afremmen met voeten zodat je niet zo hard gaat. 

Bron: https://www.tuberides.nl/zwembaden/zwemkasteel-nienoord-leek/

Waarom babyzwemmen?

Zwemmen is leuk. Alle mensen die ik ken zijn het daarmee eens. Dus waarom niet het met je baby doen? Wij hadden al eens met onze kleintje gewoon gezwommen.  Ik was toen wat angstig, voorzichtig en had het echt nooit in mijn hoofd gehaald om met hem onderwater te gaan! De angst die kinderen soms voor water hebben komt voornamelijk van de ouders. Met babyzwemmen ben je onder begeleiding van deskundig badpersoneel. Dat gaf mij meer vertrouwen en rust. Doordat ik ontspannen ben is de kleine ook ontspannen. Iedereen wil toch wel dat zijn/haar kindje ontspannen in het water is? Voor mij is het heel belangrijk dat de kleine snel vertrouwd raakt met het water. Mijn man houdt van zeilen en varen en we zitten vaak (met mooi weer) op het water. Je gaat er natuurlijk niet van uit dat er wat gebeurt, maar je weet maar nooit en als je kind in het water raakt is het fijn als hij niet in paniek raakt, want dat scheelt al een hoop. 
Maar babyzwemmen biedt zoveel voor jou en je kindje. Je baby komt uit een baarmoeder, daar was hij volledig omringt door water. Het zwemmen (of thuis in bad gaan) zal hem daar aan herinneren. Het werkt ontspannend. Voor een baby is uiteraard alles nieuw.  In een zwembad zijn met andere kinderen is dan behoorlijk indrukwekkend. De zintuigen worden volop geprikkeld, de ultieme manier om de wereld om zich heen te ontdekken. Ook de interactie met de andere kindjes is goed voor zijn ontwikkeling. Verder vergroot het zwemmen met je kindje de onderlinge band. Zoals ik al eerder heb genoemd vond ik de eerste keer zwemmen met de baby nogal angstig, laat staan het samen onderwater gaan. Om dit te kunnen doen is er wederzijdse vertrouwen nodig. Het is bijzonder om dat met je kindje samen te doen. 

Dus ik ben fan van de babyzwemlessen. We zijn nu 2 maandjes bezig en ik zie de veranderingen bij mijn baby. Hij voelt zich vrijer. Duikt rustig op de speeltjes af. Maakt al goeie trappel bewegingen. En voor mijzelf is het ook gewoon leuk om contact te hebben met andere moeders, waaronder ook 2 moeders uit de zwangergroep waar we inzaten. Het is echt even een ons-momentje.

#babyzwemmen #ouderenkindzwemmen #zwemmen #baby