×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Omgaan met negatieve mensen

Omgaan met negatieve mensen


Omdat het soms niet eenvoudig is met negatieve mensen om te gaan. Hiervoor dus volgende artikel. Zeer interessant beetje leerrijk en leuk om eens over te lezen. Ik ben zelf vrij positief ingesteld, sta sterk in mijn schoenen en laat negativiteit mijn leven niet beïnvloeden.

Mijn moto: shit happens, get over it and move on!

Gevonden op newstart.nl



Heb jij negatieve mensen in je omgeving? Kost dat je veel energie? Hoe bepaal je wie negatief is en hoe houd je afstand? Dit artikel geeft 3 eenvoudige stappen voor het omgaan met negatieve mensen.

Stap 1. Bepaal of iemand negatief is.
Hoe weet je of iemand negatief is? Dat kun je bepalen aan de hand van deze vragen:
– Ziet hij of zij overal beperkingen en problemen?
– Ligt de schuld altijd bij anderen?
– Doet hij of zij zelf weinig om het op te lossen?

Dan heb je te maken met een negatief persoon. Negatieve mensen zien overal problemen en focussen op wat er niet goed is.
Dat wat niet goed is, is nooit hun schuld. Het wordt altijd veroorzaakt door anderen. Als die nou maar eens zouden luisteren!

Een goede uitspraak om over na te denken is deze: Onontwikkelde mensen praten voornamelijk over andere mensen.
Doorsnee mensen praten over gebeurtenissen.
Ontwikkelde mensen praten over ideeën. 

Negatieve mensen zien dus veel problemen, maar doen er niets aan. Klagen is een manier om niet in actie te komen. Als je er wel iets aan doet, dan heb je immers geen tijd om erover te klagen.
Daarnaast hebben negatieve mensen de neiging niet echt naar jouw mening te luisteren – ze hebben het veel te druk met zichzelf.

Zo, dat is duidelijk! Nu weet je wie negatief is.
Natuurlijk heeft iedereen daar wel eens last van, ook jij en ik.
Maar het gaat nu om de mensen die dagelijks dit gedrag vertonen. Die hardnekkig vasthouden aan negatief denken. Hoe moet je daar nu mee omgaan?

Stap 2. Probeer de volgende trucs
Er zijn veel manieren om te reageren op negatieve mensen. Ik geef je alvast twee trucs:

Verander het onderwerp.
De focus ligt bij iets negatiefs. Verander dat – wijs de ander op iets positiefs. Vraag bijvoorbeeld: “Wat is er goed gegaan de afgelopen week? Wat vond je daar leuk aan? Waar heb je nu zin in? Waar verheug je je op?”

Zo wordt de negatieve persoon gedwongen om zijn of haar aandacht te verschuiven. Je kunt niet én klagen én praten over iets moois. Niet op hetzelfde moment.
Zeer waarschijnlijk zal de ander snel weer praten over iets negatiefs: daar kun je op wachten. Verander dan gewoon weer het onderwerp.

Houd een spiegel voor.
Ik zat een jaar of 12 geleden met iemand in een zakelijk gesprek. Hij maakte de plannen en ik moest ze uitvoeren. Op elk idee dat hij gaf, antwoordde ik: “Daar heb ik geen tijd voor.” Op een gegeven moment zei hij: “Waarom ben je zo negatief? Je ziet alleen maar beperkingen, zo komen we nooit vooruit.” Dat heeft me aan het denken gezet. Hij had namelijk gelijk.

Ik kan je niet beloven of de persoon in jouw omgeving ook gaat nadenken. Als veranderen van onderwerp niet werkt, probeer dan het volgende te zeggen:
–      “Het valt me op dat je erg negatief bent. Zullen we een leuker onderwerp kiezen?”
–      “Ik begrijp dat je dat niet leuk vindt. Wat ga je er nu precies aan doen?”
–      “Hoe kun je ook de positieve kant hiervan inzien?”
Je kunt ongetwijfeld zelf ook een paar voorbeelden verzinnen.

Mensen die vastzitten in negatief denken, begrijpen geen subtiele signalen. Ironie, een kleine steek of een hint: het gaat allemaal aan ze voorbij. Wees dus niet te subtiel: wees vooral duidelijk.
Als de ander daarop reageert door je vragen negatief te beantwoorden, dan is het tijd voor de derde stap:

Stap 3. Houd het beperkt.
Onderbreek het gesprek als je het gevoel hebt meegesleept te worden. Als je merkt dat je zelf ook steeds somberder wordt. Dan wordt het tijd om afstand te nemen.
Verzin willekeurig welk excuus om jezelf te verwijderen uit het gesprek. Je hebt het druk, je moet wat anders doen, je hebt een afspraak: het maakt niet uit.

Deze tactiek is handig als je de vorige twee trucs hebt geprobeerd en ze hadden geen effect. Dan kun je beter aan jezelf denken.
Het helpt meestal niet om de ander te confronteren met zijn of haar negatieve houding. Je kunt het wel proberen, maar reken er niet op.

Het grotere plaatje.
De vraag is natuurlijk of je wel negatieve mensen in je omgeving wilt. Soms heb je die keuze niet: misschien heb je een negatieve collega, partner of familielid.
In dat geval is het lastiger om afstand te houden.

Besef wel dat je uiteindelijk altijd zelf de keuze hebt: wil ik deze persoon in mijn leven of niet? Je kunt altijd afstand houden of afscheid nemen. Alleen jij bepaalt dat. Wat je relatie met de ander ook is.

Negatief denken is besmettelijk: het infecteert niet alleen jezelf, maar ook je omgeving.
Het verschil tussen ‘het kan’ en ‘het kan niet’ is maar één woord.
Maar dat woord bepaalt wel de kwaliteit van je leven.


Bron: newstart





gwen.vs
goede informatie , bedankt
20-06-2017 18:58
20-06-2017 18:58
frieke
het is alleszins informatie die fijn is om te weten , goed dat je het hier deelt
03-06-2017 14:30
03-06-2017 14:30
Hans van Gemert
Dit artikel staat op newstart, zoals je ook aangeeft. Heb jij het geschreven of heb je het letterlijk overgenomen?
03-06-2017 11:16
03-06-2017 11:16
cindilletje
Oooh dankjewel!
03-06-2017 10:26
03-06-2017 10:26
casapapusilor
Goed artikel dat goed aansluit bij een artikel dat ik gisteren schreef; Niet klagen maar dragen. Ik heb er een link bij gezet naar jouw artikel.
03-06-2017 10:06
03-06-2017 10:06