Violet, groen of zwart, vijgen bevatten enorm veel voedingsstoffen.

Hun rijkdom aan vitamines en mineralen is een grote hulp bij het bestrijden van tal van ziektes.
Bovendien zijn ze enorm lekker.
Het zou dus zonde zijn om ze aan de kant te laten liggen!

Wat is de voedingswaarde van vijgen ( Ficus Carica)?

Vitaminen: vijgen zijn bijzonder rijk aan vitaminen: vitamine A vooral vitaminen uit de B-groep ( B1, B5,B6, B11), vitamine C en vitamine K.
De hoeveelheid en soort vitaminen verschilt naar gelang de vijgen gedroogd of vers zijn. 

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

jolandemooij
Een vijg per dag is wel genoeg voor mij. Anders moet ik wel heel snel naar de wc rennen. Er hangen op moment heel grote aan onze boom. 
Reply
Soberana
Ik vind ze alleen vers lekker; die gedroogde hoef ik niet.
Reply
Schorelaar
Heerlijk ook vijgen, we hebben er een in de tuin.
Reply