×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
Kayla itsines Bikini Body Guide AANRADER!

Kayla itsines Bikini Body Guide AANRADER!


Image title


Mischien heb je al wel gehoord van de sport hype van dit moment: Kayla Itsines Bikini Body Guide.

De BBG is een workout programma van 12 weken waarin vrouwen hun bikini body goals kunnen behalen.

Zo lang je een lichaam hebt heb je sowieso al een bikini body, maar deze guide is ontworpen om vrouwen meer zelfvertrouwen over hun lichaam te geven en niet zozeer om daadwerkelijk heel veel af te vallen, maar om wat gespierder en strakker te worden.

Het is voor vrouwen in alle maten en soorten.

Je kunt haar BBG kopen op haar site : kaylaitsines.com

Behalve haar BBG heeft Kayla Itsines ook een Voedingsplan genaamd: H.E.L.P healty eating & lifestyle plan

dit is een 14 daags voedingsplan met informatie over wat je eet en vet verbrandend eten.

alle twee de guides zijn E-books en wereldwijd beschikbaar.

Verder heeft ze op haar site ook nog een blog met transformaties, recepten, oefeningen en een educatief deel, het is echt een aanrader om dit even te checken.

Vooral de transformaties zijn heel motiverend en ook terug te vinden op haar instagram account.

In totaal zijn alle workouts in de Guide gemiddeld 2euro per workout.


Image title


Ik raad de guides persoonlijk heel erg aan!

Ze helpen je echt bij het behalen van je bikini body.


 



AltaC
Leuk geschreven, ik ben toch steeds nieuwsgieriger naar Kayla.
31-07-2015 22:19
31-07-2015 22:19
Karin
Leuk geschreven! ik ga je volgen, jij mij ook?
23-07-2015 18:43
23-07-2015 18:43