Vandaag, op dag 16, val ik hard terug en heb ik al drie peuken gerookt. Daarvoor absoluut geen één! Kan er natuurlijk allerlei oorzaken voor vinden, maar dat zijn smoesjes. Wat ik, denk ik, wel kan constateren, is dat ik er te lichtzinnig tegenaan gekeken heb. Dat ik dacht, dat doet Miranda wel eventjes en misschien te overmoedig, het allemaal wel, grotendeels alleen dacht af te kunnen. Zoals ik dat wel meer in het leven doe. 

Er zijn wel wat veranderingen in mijn privé, die maken dat ik danig in de war ben, dus heel vreemd, dat ik van slag ben is het niet. Daarnaast heb ik, over mijn gezondheid ook niet al te best nieuws gehad, maar daar wil ik niet op vooruit lopen. Mijn geest doet dat, waarschijnlijk toch wel en is in een dip terechtgekomen, met als gevolg dat andere persoonlijkheden, nog uit de tijd van mijn trauma, soms de boventoon, voeren. Het is lang geleden, dat iets dergelijks is gebeurd. 

Eind maart staat een afspraak met de longarts, dus wil ik afwachten wat die zal kunnen vertellen, Het is voor het eerst in mijn leven dat ik naar een specialist ga, vanwege mijn longen. Ook dan wil ik weer kunnen zeggen, dat ik niet (meer) rook. Dus beschouw ik deze ochtend maar als een 'uitglijder' en zet ik mijn stoppen met roken, vanaf nu gewoon weer voort. Misschien wordt het wel tijd, dat ik voor het roken en misschien ook wel voor nog enige traumaverwerking een beetje extra support in moet gaan schakelen, al weet ik dus niet zo goed waar en hoe. 

Ideeën zijn daarom altijd welkom. Het hier melden, zal hopelijk al een beetje helpen. Ook waarschuw ik vast, als jullie een hele rare reactie of blog van mij zien, is het misschien een alter, die opspeelt. Tot nu toe, is dat, geloof ik, nog niet gebeurd. 

Een andere keer zal ik wel eens wat meer vertellen over dat fenomeen, nu de kans bestaat dat het weer de kop op kan steken. Voor nu is dit mij alweer meer dan genoeg persoonlijke informatie. Dank jullie voor het lezen en aanhoren. 

Loading full article...

een terugval hoort er ook bij natuurlijk. Maar je gaat er weer voor top!! Ik hoor weleens dat EMDR helpt althans voor trauma verwerking.
Dat is wat de ziekte verslaving met je doet.  Ze maakt je ook wijs dat je het wel alleen kunt.  Je bent niet in één dag verslaafd geworden, gun jezelf de tijd om te stoppen. Kijk vanwaar je komt, je bent goed bezig!  Ik heb respect voor je openhartigheid en het feit dat je kwetsbaar opstelt.
Els Vergaerde Dank je wel, voor je reactie. Vandaag heb ik mijzelf toegestaan te roken en morgen begin ik ga ik gewoon door met niet-roken, alsof het een 'slechte' dag was. Het was allemaal geestelijk, want lichamelijk ben ik wel afgekickt, geloof ik. Het is nu alweer zover, dat ik het vies begin te vinden, dus dat is een goed teken.
More replies (1)
Dank jullie wel, allemaal voor jullie reactie's. Ze hebben nu al veel geholpen. Ik voel mij, in ieder geval, al weer een stuk beter en ga er weer 'tegenaan'. Sommige adviezen zal ik nog nader gaan bekijken. ❤️👍
Openhartige blog! Natuurlijk is het niet gemakkelijk, en een enkel uitglijdertje hoort er waarschijnlijk gewoon bij. Je hebt het in ieder geval al een tijdje volgehouden, dat kun je dus!
Compliment voor jouw openheid en je kwetsbaar op durven stellen! Stoppen met roken kan ontzettend moeilijk zijn. Hoe mijn dochter het heeft gedaan is minderen. Als je dan over de weken en zelfs maanden kijkt is de daling duidelijk. Meestal rookt ze niet.... Show more
shoot das niet mooi en dan bedoel ik vooral van die alter. Daar heb je denk ik weinig invloed op. Gekke vraag hoor maar heb je al je rookspullen weggegooid maar ook vooral heeft dat zin? Stoppen met roken na zo veel jaar is onwijs moeilijk. Mijn man heeft 2... Show more
Sterkte! Ik sluit me verder aan bij de reactie van Encaustichris 
Wat een persoonlijke, kwetsbare blog! Heel veel respect voor jou!!!Tips heb ik op dit moment niet, maar mocht ik er opkomen, dan meld ik ze zeker.Heel veel sterkte!
Trauma verwerking omgeving Utrecht-Nieuwegein: Adoa Consult, kan ik echt aanbevelen. Dat dus even als tip. Verder: veel sterkte!
Ik heb ooit eens een blog over stoppen met roken geschreven, gebaseerd op eigen ervaringen en een aparte invalshoek. Misschien inspireert deze blog je.