Ontbijt is de eerste maaltijd van de dag wat je zou moeten eten. Iedere dag iets anders eten is geen must. Dat het gezond is wel beter voor je. Het kan bestaan uit brood of granen zonder suiker met zuivel. En vers fruit. Het ontbijt van de mac kan je bij hoge uitzondering eens eten. Maar echt bij hoge uitzondering. Echt gezond is het niet natuurlijk.

Ontbijt is de eerste maaltijd van de dag wat je zou moeten eten. Iedere dag iets anders eten is geen