Sardinië : één van 'the blue zones' (proloog reisverslag)


Het concept ‘blue zone’ is het best gekend als een gebied op de wereld waar mensen meetbaar langer leven dan elders.
Volgens Dan Buettner zijn er zo zeven erkende zones, waarvan wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er in die gebieden opvallend veel mensen op een gezonde manier honderd jaar en ouder worden.

Gianni Pes en Michel Poulain legden zich toe op een demografisch onderzoek naar hoge aantallen van honderdjarigen in bepaalde gebieden van het Italiaanse eiland Sardinië, één van die zogenaamde ‘blue zones’.
Laat dat nu uitgerekend mijn zomerbestemming zijn om de vakantie door te brengen. Vanuit de lucht ziet het er in elk geval veelbelovend uit.
(zie ook foto header)

Alle ‘blue zones’ op de wereld hebben enkele gemeenschappelijke kenmerken :

  • De bevolking leeft vrij geïsoleerd, vasthoudend aan tradities en fysieke activiteiten in de buitenlucht.
  • Ze eten vooral lokaal geteelde producten, volgens de seizoenen en onbespoten.
  • Ze hebben hechte familiebanden en hebben veel sociale contacten.

In Sardinië eten ze vooral bonen, veel groenten uit eigen tuin, volle granen, plaatselijke kaas en vlees van eigen dieren. Ook de traditionele wijn van het eiland is algemeen gekend als een wijntje boordevol anti-oxidanten.

Ze hebben de typische relaxte manier van leven. Terwijl wij altijd gehaast rondlopen als kippen zonder kop, die na een drukke dag op het werk ook nog even gauw naar de gym moeten om toch nog wat beweging te hebben, zit bewegen in hun dagelijkse manier van leven. Ze zijn niet druk-druk bezig, ze lachen en helpen elkaar ongedwongen.

Een ideale plek om de komende 3 weken door te brengen.
Een ideale plek voor … vakantie !
Mijn stekje voor de komende dagen is er in elk geval eentje met alles wat je nodig hebt om te genieten van de omgeving, zoals deze buitendouche. (zonder gordijntje... en de énige douche trouwens.)