enigma

Lid sinds: 01-02-2017

Interesse in natuur, cultuur, creativiteit en alles wat met gezondheid te maken heeft. Meer weten ? Lees dan mijn introductie. : yoo.rs">yoo.rs
#challenge
08Dec2019
Ervaring : een namiddagje van job ruilen.
enigma

#challenge #uitdaging #keepthespirit #ervaringen  Het idee kwam van twee collega's. Het voorstel viel om eens een hele namiddag van job te ruilen.Het werd vrij sceptisch onthaald, maar toen het wat bezonken was, besloten we om er mee door te gaan. Voor wie geen idee heeft wat mijn job inhoudt : ik sta in het onderwijs. Sinds 1990 geef ik les aan kinderen in de leeftijd van 8 tot 10 jaar.  Alle leerkrachten van bij de kleintjes (peuters tot de 5-jarigen) gingen ruilen met de leerkrachten van bij de grotere kinderen (6 tot 12).De namen gingen in een pot en er werd geloot.Ik ging naar de 5-jarigen en de leerkracht van de peuters kwam in mijn klas terecht. Aangezien het hele sinterklaasgebeuren toen nog in volle voorbereiding was, begon ik met een verhaal over een jongetje dat erg graag Zwarte Piet wilde worden. Twintig paar oogjes vol verwachting op de prenten gericht. Zalig...Heel wat anders dan die grotere kinderen die heel wat moeilijker hun onverdeelde aandacht op een verhaal kunnen richten ! Daarna mochten ze hoekjes kiezen. Elk hoekje werd door de kleuterjuf vooraf ingericht in het sinterklaasthema. Mijn rol was enkel begeleidend. In het winkeltje werd er ingepakt, in het huisje was het kasteel van Sinterklaas, in de bouwhoek moesten ze sinterklaasfiguren nabouwen, in de puzzelhoek werd druk gepuzzeld rond de heilige man...Wat mij opviel bij deze leeftijd, is dat kinderen nog heel spontaan zijn. Ze denken niet na over wat ze zeggen, ze flappen het er uit. 'Juf, je moet je jas niet aan de stoel hangen, daar is een kapstok voor.''Nu moet je de zwarte stift nemen en een kruis op de kalender zetten, want die dag is ook weg.'Wat wij vooral boeiend vonden aan deze wissel, was om eens te ervaren wat de job van een collega precies inhoudt. Hoe zij het klasgebeuren regelen.  Zou jij het zien zitten om een keertje te wisselen van job of schrikt jou dat eerder af ? Overzichtje : koken met kinderen. (met recepten !) Read more Hier ben ik : het raadsel "Enigma" ! Read more Soms moet je je stoute schoenen aantrekken om je blog te promoten... (deel 2) Read more

#helpelkaar
16Nov2019
Yoorsleden : wie zijn ze en waarover schrijven ze ?
enigma

Wie ben je ? Waarover schrijf je ? #helpelkaar #yoors #wiebenik #blogs #challenge   Zien jullie ook altijd de blogs van dezelfde personen passeren ? En wil je graag eens andere mensen bereiken ? Dan is dit misschien iets voor jou !Ik vraag het mij al een tijdje af.Hoeveel leden zijn hier eigenlijk actief blogs aan het posten / lezen ?   En waarover schrijven ze dan ? Lieve leden-die-ik-niet-ken,misschien schrijven jullie wel boeiende blogs die mij interesseren, maar ik gebruik nét andere hashtags dan jullie. Daardoor loop ik jullie blogs mis. Want als je, net als ik, niet elk uur van de dag eens langskomt, zijn de meeste blogs alweer van de voorpagina verdwenen tegen dat je eens inlogt. Daarom deze warme oproep.-> Post hieronder in de reacties kort waarover jij vooral blogt.-> Zet er als voorbeeld één of twee links bij naar RECENTE blogs waar jij best trots op bent en die een voorbeeld zijn van jouw blogstijl.  (Het gaat hier dus NIET om het najagen van mijlpalen, maar om een representatieve blog die staat voor jouw persoonlijke blogstijl.)  Wat is het doel ? Yoorsleden met elkaar verbinden.Mijn persoonlijke ervaring is dat mijn blogs het vooral buiten Yoors goed doen. (Daar haal ik met gemak vijftig, honderd, duizenden views zelfs.)Daar worden ze opgepikt, gedeeld , veel en blijvend gelezen.Als ik kijk hoe mijn blogs op Yoors zelf gelezen worden, is het eigenlijk maar pover gesteld. (Tien haal ik wel, vijfentwintig misschien ook...) Als ik lees welk doel Henkjan voor zich ziet met het vernieuwde Yoors, is het toch belangrijk dat er vooral binnen Yoors veel gelezen en verder gedeeld wordt. Wie geen lid is, kan nl. niet upvoten. Laten we elkaar dus leren kennen. Misschien hebben we veel meer raakvlakken dan we denken. Een jaar geleden lanceerde ik al een verzamelblog 'Wie ben ik ?', waarbij Yoorsleden een pagina over zichzelf schreven en de link doorgaven aan mij om in die verzamelblog te plaatsen. Het resultaat daarvan is hieronder te vinden. Ik weet alleen niet of alle leden nog actief zijn. Wie hieraan wil toegevoegd worden, kan mij nog altijd de link naar zijn 'Wie ben ik ?' sturen. Verzameling Yoors-blogs : Wie ben ik ? Read more Wie is Enigma en waarover schrijft zij ? Ik schrijf voornamelijk reisblogs, gezonde versies van recepten en stel mij vaak vragen bij wat ze consumenten proberen aan te smeren. Enkele van mijn recente blogs die aantonen waarover ik schrijf en die mijn schrijfstijl typeren, vind je hieronder. Sardinië : Drie weken in een notendop. Eten uit eigen tuin : 3) pannenkoekjes met aardbeien uit de tuin (#glutenvrij#lactosevrij ) Smeer jij ook hormoonverstoorders op je huid ? Doe de test ! Andere blogs over Yoors : Blog 250 : tijd voor een statistiekje. Wat werkt (niet) ? Ben jij een lurker op Yoors ? Na 2 jaar Yoors : Ik dénk... in blogs !

#hormoonverstoorders
09Nov2019
Smeer jij ook hormoonverstoorders op je huid ? Doe de test !
enigma

Weet jij of je, onbewust, #hormoonverstoorders op je lijf aanbrengt ?? Sinds er bij mijn zoon een aantal jaren geleden een auto-immuunziekte (noem het gerust een ‘ #welvaartsziekte ’)  is vastgesteld, ga ik steeds bewuster om met wat wij als consument aangeboden krijgen. Er komt steeds vaker pure of bio-voeding in huis. Ik kweek zelf groenten en fruit. En ik haal mijn verzorgingsproducten steeds vaker in de biowinkel. Maar zijn die bio-producten dan wel zo veilig als je denkt ? Het antwoord is simpel. Nee ! #Yuka ,  de app die je voeding analyseert, kan ook huid-, haar- en andere verzorgingsproducten ontleden. Ik gebruik die #app  regelmatig om voeding in de supermarkt eens te controleren. (Je komt voor verrassende resultaten te staan als je dit eens doet !!) Meer over de app Yuka en het gebruik daarvan in deze blog .   Maar nu terug naar die verzorgende producten. Ik koop dus in bio-winkels en bij ketens die ‘natuur’ toch hoog in het vaandel dragen, zoals ‘ #Rituals ’ en ‘ #Thebodyshop ’. Als ik bijvoorbeeld de ‘coconut butter’ van ‘The Body Shop’  voor het lichaam scan, geeft de app een score van 39/100. The Body Shop is gekend voor zijn natuurlijke ingrediënten.  Maar zijn alle natuurlijke ingrediënten veilig ? Blijkbaar niet…       Het bevat bijvoorbeeld #phenoxyethanol . Dit zegt de app. Geen idee wat dat is. Maar na het woord, waarbij vermeld wordt dat het om een ‘moderate risk’ gaat (oranje zone, alleen rood is slechter), staat info. Klik daarvoor op de i in het cirkeltje rechts. De info is in het Engels, dat wel. Je krijgt er ook symbolen bij : hormoonverstoorder, mogelijke allergische reactie en irritatie veroorzakend. Dit product is toxisch voor lever en bloed en heeft invloed op vruchtbaarheid en hormonen, lees ik onder andere.  Tot zover wat de app me vertelt. Ik zoek het product verder op, op internet. Want een app is een app, het is geen wetenschappelijke tool, nietwaar ? Wat ik daar lees, maakt me in geen geval geruster : het blijkt een chemische, bacteriedodende stof te zijn. Tot zover de puur natuur van ‘The Body Shop’ dus… Als ik op de website van ‘The Body Shop’ kijk, lees ik letterlijk dit : “We laten ons inspireren door de kracht en diversiteit van de natuur. We gebruiken voor onze formules natuurlijke ingrediënten en ingrediënten van natuurlijke oorsprong van over de hele wereld. Zo maken we vertrouwde producten die doen wat ze beloven en geweldig aanvoelen op je huid.” Wat doet een chemische stof dan in hun product ??? Terug naar mijn ingrediënt. Volgens internet kan het bij inademing ook irritaties van de luchtwegen veroorzaken en werd het op proefdieren getest. (Ook niet echt natuurvriendelijk, vind ik.) Daar merkte men vruchtbaarheidsproblemen en zelfs in lage dosissen huidirritatie. In de EU wordt de maximale dosis op 1 % gezet. Maar het zit in verschillende verzorgingsproducten en cosmetica. Het zit dus ook in een product dat je over je hele lichaam uitsmeert. Met regelmaat. Misschien ook in je gezichtscrème, je shampoo, je lipgloss en je douchegel. Hoe lang duurt het eer je meer dan 1 % in je lijf hebt ?  Het komt zelfs voor in producten voor kinderen… Het blijkt bovendien een stof te zijn die een uitdrogende werking heeft, met als gevolg dat veel mensen last hebben van een droge huid. Deze stof zit in een… bodybutter ? Die is net bedoeld om mijn huid te voeden, zodat die niet droog wordt. Ter vergelijking : het zit ook in de aftersun van Rituals. Ook een hydraterend bedoeld product, dat 25/100 krijgt, want daar zit nog een tweede risicovol ingrediënt in : benzyl salicylate. Daarover lees ik dingen als 'pigmentvlekken veroorzakend bij blootstelling aan zonlicht' en 'schadelijk voor het menselijk organisme en het milieu'... Eén lichtpuntje : de app geeft ook een beter alternatief, als dat bestaat ! Voor wie de app wil installeren of meer info wil er over. Dit is de site van Yuka zelf : klik HIER . Lees meer Yuka : gratis app die vertelt hoe gezond je boodschappen echt zijn ! Eten uit eigen tuin : 1) Diner sur Terre. Sardinië : één van 'the blue zones' (proloog reisverslag)

#roque nublo
31Oct2019
Roque nublo - wolkenrots - Gran Canaria
enigma

Een paar kilometer van het centrum van Tejeda, dat in augustus 2019 nog getroffen werd door zware bosbranden, bevindt zich de 67 m hoge monoliet ‘Roque Nublo’, wat Spaans is voor ‘wolkenrots’. De rots bevindt zich op het op één na hoogste punt van het eiland, op een hoogte van 1813 m boven de zeespiegel. Ruim 4,5 miljoen jaar geleden werd deze rots gevormd door een vulkaanuitbarsting, zoals het grootste deel van het landschap in deze eilandengroep. Zie je ook de kikker in de rotsformatie naast de monoliet ? Je kunt de rots enkel wandelend bereiken. Dit kan via een klimmend wandelpad van op de parking. Vanaf hier is het zo’n 30 minuten wandelen. Stevig schoeisel is aan te raden.Je komt uit op een soort plateau, van waaruit je een prachtig uitzicht op de hele omgeving hebt. Bij helder weer is hier zelfs El Teide op Tenerife te zien. Wij starten onze wandeling heel wat lager, in Ayacata. De auto kun je parkeren op de parking bij Bar Casa Melo. Rechts van de bar, een verzamelpunt voor fietsers en een plaats waar heel wat toeristenbussen stoppen, vind je een wit kerkje. Tegenover het kerkje zie je een houten wegwijzer richting Roque Nublo. (zie foto's hieronder) Als je van hieruit de wegwijzers volgt, mag je rekenen op een klein anderhalf uur klimwerk. Je moet een paar keer de rijweg over, maar aan de overkant vind je telkens opnieuw de houten pijlen, tot je bij de parking komt waar ik het eerder over had. Het wandelpad is makkelijk te vinden, heeft een ruwe ondergrond en loopt door de natuurlijke begroeiing van de bergflank. Ideaal voor wie de auto wil achterlaten en liever te voet de rotsformatie wil bezoeken.  Voor wie niet van stevige wandelingen houdt, raad ik aan om naar de parking te rijden. Ook daar wacht je nog een stevige klim. (zie foto's hieronder.) We lazen over lagere temperaturen op de hoogte van de rots. We zien ook heel wat mensen die truien en lange broeken dragen. Vandaag is het echter, ook op die hoogte, ruim 20 graden. Bij de start van onze wandeling is het 27 graden. De wind komt van achter de berg die we beklimmen, dus in de open plekken is het bloedheet. Er is weinig schaduw tijdens de klim. Enkel als we bijna boven zijn, is de wind goed voelbaar. Al is die vooral verfrissend en allesbehalve koud voor ons. De vuurtoren van Maspalomas, Gran Canaria Read more 15 dingen over El Teide, op Tenerife, die je nog niet wist ! Read more El Teide op Tenerife : is een uitbarsting nabij ? Read more

#wereldvrede
29Sep2019
Er is nog hoop voor de wereld... one day...
enigma

Zingen brengt mensen samen. Overal ter wereld regeert de haat, de macht, de onderdrukking.Godsdiensten strijden, terwijl ze in de kern eigenlijk hetzelfde verkondigen.Wereldleiders willen enkel meer macht, meer welvaart, meer leiding. En toch... af en toe kom ik iets tegen dat zo hoopvol is, dat het me de tranen in de ogen brengt.  Dit is er eentje van. Deze raakte me echt.Het gaat om een grootschalig zangproject, waarbij 3 000 moslims, christenen en joden in Israël samengebracht werden om een vredeslied te zingen. Het resultaat is prachtig.   Laat je onderdompelen in de sfeer, zet de speaker net wat luider, laat je raken en geniet...  Voor wie de tekst wil meevolgen : One day ...Sometimes I lay under the moon and thank God I'm breathing Then I pray, "Don't take me soon, 'cause I am here for a reason" Sometimes in my tears I drown But I never let it get me down So when negativity surrounds I know some day it'll all turn around, because... All my life I've been waiting for, I've been praying for For the people to say That we don't wanna fight no more, there'll be no more wars And our children will play One day (One day), one day (One day), one day  One day (One day), one day (One day), one day  -> Hier komt een stukje in de moedertalen van de verschillende groepen One day this all will change, treat people the same Stop with the violence, down with the hate One day we'll all be free, and proud to be Under the same sun, singing songs of freedom like: Why-ohhh, why-ohh-ohh-ohh (One day, one day, oh-oh-oh) Why-ohhh, why-ohh-ohh-ohh (One day, one day, oh-oh-oh) All my life I've been waiting for I've been praying for For the people to say (Ay-yay-yay-yay-yay-oh) That we don't wanna fight no more (Ay-yay-yay-yay-yay-oh) They'll be no more war And our children will play (Why-ohhh, why-ohh-ohh-ohh) One day (One day), one day (One day), one day (Oh-oh-ohh) (Why-ohhh, why-ohh-ohh-ohh) One day (One day), one day (One day), one day (Oh-oh-ohh) Ooo-ahoo, ah-yah-ahha Am-aba-ah-ah-oh-oh (One day, one day, one day) Am-ah-ah-ah-oh-oh Bron: Musixmatch Meer over het project Koolulam vind je hier. 21 september - internationale dag van de vrede Read more Hier ben ik : het raadsel "Enigma" ! Read more

#zwin
27Aug2019
Het Zwin : wandelen, fietsen en watervogels spotten.
enigma

Geschiedenis Oorspronkelijk was Het Zwin een zeearm die in de middeleeuwen Brugge als een belangrijke handelshaven op de kaart zette. Zeeschepen konden via deze zeearm van op de Noordzee rechtstreeks het havengebouw van Brugge binnenvaren.  De zeearm verzandde, de Brugse haven werd verplaatst naar Zeebrugge, aan de Noordzee. Tegenwoordig vind je op de plaats waar vroeger het havengebouw stond, op de Markt van Brugge, het museum ‘Historium’, waar je op een virtuele manier het Brugge van de middeleeuwen kunt leren kennen.Zeker ook een aanrader, zelfs met kinderen.  In 2019 De laatste maanden werd er hard gewerkt. De watertoevoer vanaf de Noordzee werd opnieuw mogelijk gemaakt. In de eerste helft van 2019 werd het Zwin uitgebreid. Het is een uitgestrekt natuurgebied op de grens tussen België (Knokke) en Nederland. (Cadzand) Sinds enkele maanden kun je wandelen en fietsen in het niet-betalende gedeelte van dit natuurreservaat. fietsen op de dijk, met zicht op Het Zwin #zwin #fietsenzwin #knokke #cadzand Fietsen kan o.a. op de dijk. Daar heb je een prachtig uitzicht over de uitgestrekte vlakte, onderhevig aan eb en vloed, door de verbondenheid met de Noordzee. Watervogels spotten, genieten van de rust, het kan allemaal. watervogels spotten van op de dijk #watervogels #vogelsspotten #zwin #knokke Van op de dijk, waar je op een zekere hoogte fietst of wandelt, zijn er verschillende mooi aangelegde steigers die naar het midden van de plassen leiden. Zo kan je het gebied betreden zonder schade aan te brengen. steiger naar het midden van de plas #zwin #knokke #watervogels Kuddes met schapen houden de graskanten onder controle. Ze lopen er vrij langs de dijk. Of, zoals bij tropische temperaturen, liggen vredig te herkauwen.  kuddes schapen houden het gras op de dijk onder controle #zwin #knokke #schapen  Er lopen zowel wandel- als fietsknooppunten in het vrij toegankelijke gedeelte. Er is veel variatie en vooral natuur. Hieronder vind je ook enkele beelden van het natuurschoon waar je doorheen wandelt of fietst, verder weg van het water. Ook de duinen en de zee komen op je pad. Een kaartje met een overzicht vind je hier. fietsroutes en fietsknooppunten bij het Zwin Het afgesloten gebied is ook toegankelijk, mits betaling. Bij de ingang staat een gebouw, waar je kan lunchen en picknicken. In de kelder is een ruimte met lockers, waar je eventueel overbodig gerief kunt achterlaten. Handig als je met de fiets komt en overbodige kledij, een rugzak of fietstas en dergelijke wil achterlaten. Meer info op de site van het Zwin zelf vind je hier. Bemerk je de aalscholver die zijn verenkleed zit te drogen ? #aalscholver #zwin #knokke Grappig detail : als we onze fietstocht starten in Sint Anna ter Muiden, op enkele kilometers van het Zwin, krijgen we meteen een prachtig plaatje. Koeien en ooievaars lopen er broederlijk naast elkaar in een warme weide... Lees meer Wandelen met knooppunten in West-Vlaanderen. Moereveld wandelpad Torhout Natuurgebied 'de Blankaart ' , bij Diksmuide

MEER