×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Waarom is verandering zo moeilijk?

Waarom is verandering zo moeilijk?


Vandaag bij je nieuwe werkgever ga je een presentatie geven. Je hebt je presentatie goed voorbereid je weet wat je gaat vertellen je weet wat je gaat laten zien alles weet je uit je hoofd.

Tot je ineens de maandag ochtend voor 25 man staat die met vol verwachting naar je kijken. Ineens voel je je niet meer zo zeker je begint te trillen je wordt nerveus je begint te zweten het liefst wil je heel hard de ruimte uit rennen en terug naar je veilige en comfortabele ruimte. Maar dan her pak je je zelf weer je ogen worden scherper en je krijgt weer focus ik ga dit doen zeg je tegen je zelf! Je start de welkoms speech en begint je presentatie.

Wat is dat toch dat we in gevaarlijke en benauwde situaties opens direct in actie komen en dat we doen wat nodig is om ons leven te redden?

Maak kennis met het reptielenbrein:

Het reptielenbrein is een oude gedeelte van je hersenen en beschermt ons tegen het gevaar het onbekende en comfortabele. Ons reptielenbrein heeft ons het liefst de hele dag in ons veilig plek thuis waar je de hele dag lekker tv kijkt en je droomt over al het moois wat je zou willen hebben. Lekker veilig geen gevaar en vertrouwd.

Maar is dit altijd de juiste keuze ofwel levensreddend dat we denken? Hoe vaak roepen mensen in eerste instantie ik heb niet zo een zin? Maar als we het eenmaal gedaan hebben is het super wauw! Ons reptielenbrein beschermt ons niet alleen voor gevaar en de dood, maar ook voor wie we denken te zijn. Elke stap richting verandering is een enge en onbekende situatie die je reptielenbrein liever niet heeft! Hij beschermt je wie je denkt te zijn.

Dit zorgt er wel voor dat het voor ons ontzettend lastig is om iets vast te houden denk aan stoppen met roken, gezond eetpatroon, of beginnen met sporten, op tijd naar bed gaan of opstaan.

Als je al deze bovenstaande acties niet toe past denk aan niet voldoende sporten, roken en niet altijd gezond eten dan heeft je reptielenbrein besloten dat jij dit bent. Wijken we af dan krijgen we paniek dan slaat je reptielenbrein alarm en zal er dan alles aan doen om je terug te roepen naar je veilige haven!

Je reptielenbrein zal je altijd helpen met bedenken van excuses en smoesjes moment dat jij je levensstijl gaat veranderen door gezond te eten en meer te gaan sporten en je helpen te bedenken dat je moet stoppen en niet moet volhouden want het werkt toch allemaal niet en het is oncomfortabel en wat willen we niet we willen veilig in onze comfortzone blijven! Kortom het reptielenbrein kan zich gedragen als een  ongelofelijke koppige oudere collega.

Je kunt het reptielenbrein niet verwijderen maar wel mee leren dealen! En dat is wat ik precies doe met de mensen die met mij werken, je helpen dealen met je gesprekken die je met je zelf hebt en er voor zorgen dat je wel tot de kern komt waar je moet zijn geen ingewikkelde diëten of extreme sporten, of  blijven hangen in relaties of werk  waar je je niet gelukkig meer in voelt maar gewoon doen wat er nodig is om super krachtig resultaat te creëren.

X Mano! 





Encaustichris
Goed te weten. Dan kan ik dat reptielenbrein soms vertellen stil te zijn, en iets bij te leren!
10-12-2016 14:38
10-12-2016 14:38 • Reageer
maryse
Heel herkenbaar dat brein! En heel fijn om dat soms te doorbreken en jezelf wakker te schudden of te prikkelen met nieuwe dingen.
06-12-2016 12:28
06-12-2016 12:28 • Reageer
johan_jongedijk
Dat soort reacties ken ik wel dat had ik ook toen ik voor het eerst als muziekant voor een bruiloft met 450 mensen moest optreden en zingen elctronische accordeon elec drummer en zang instalatie ja de eerste keer deed ik het bijna in m.n broek. Maar.. na de 10e keer werdt het steeds makkelijker. En beter
04-12-2016 14:49
04-12-2016 14:49 • 1 reactie • Reageer
Mano
Ik denk dat iedereen in een soort gelijke situatie hebben gezeten en uit eindelijk krijg je je focus terug en dan ga je! Ik heb het zelf ook gehad de eerste keer dat ik in mijn eentje moest gaan dansen voor een paar 100 man dat was echt dood eng maar uit eindelijk doe je het!
04-12-2016 15:21
04-12-2016 15:21 • Reageer