×

Yoors


exit_to_app Inloggen

#

0 volgers
notifications_noneadd
camera_alt
Afbeelding toevoegen

Rode rijst met feta en cashew noten


Vanavond hadden mijn vriend en ik weer eens zin in rode rijst. Vooral met hoge temperaturen zoals vandaag krijgen we er regelmatig trek in. Het is simpel te maken, lekker en gezond.

-Zilvervliesrijst -> vezels (goed voor de stoelgang) en complexe koolhydraten (goede vorm van brandstof en je zit er langer vol van dan van simpele koolhydraten)
-Gezeefde tomaten -> lycopeen (goed tegen kanker), en producten met tomaat consumeren helpt je ook beschermen tegen zonnebrand
-Ui: prebiotica (voedsel voor de goede bacterien in de darm)
-Knoflook: goed voor hart en vaten
-Paprika: rijk in voedingsstoffen
Etc.

Mochten jullie interesse hebben in het recept, laat het mij dan weten; dan schrijf ik een blog met het recept.



Loes van Essen
Lijkt me heerlijk ik ben wel benieuwd naar het recept
08-06-2018 13:38
08-06-2018 13:38 • 1 reactie • Reageer
Freya van Norden
Zal ik binnenkort ook even posten 😁!
09-06-2018 15:45
09-06-2018 15:45 • Reageer