×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Waarom sigaretten zo slecht voor je zijn!!!

Waarom sigaretten zo slecht voor je zijn!!!


Hierin vertel ik wat over roken en waarom het zo slecht voor je is ook vertel ik waarom het zo lastig is om te stoppen. 

Iedereen weet dat roken hartstikke ongezond is!

Toch doen ongelofelijk veel mensen het. Waarom is dan natuurlijk de eerste vraag, jongeren beginnen vaak al in hun pubertijd met roken omdat ze denken dat het stoer is, en voor dat je het weet ben je verslaafd. 

Dan zal je denken al die volwassen mensen zijn wel zo verstandig om er mee te stoppen, maar nee hoor die roken ook gewoon door. Die raakten vroeger verslaafd omdat het vroeger heel normaal was om te roken. Toen wisten zo ook nog niet dat het zo slecht voor je was! Maar als je eenmaal verslaafd bent is stoppen wel een stukje moeilijker. 

Tegenwoordig zijn er een heleboel hulpmiddelen om te stoppen met roken, zoals nicotinepleisters kauwgom, kauwtabak en dat soort dingen die eigenlijk toch helemaal niet werken!


Maar wat is er nou zo slecht aan?

Om te beginnen is het heel schadelijk voor je bankrekening!

Daarnaast is de kans dat je meer kans hebt op kanker en de kans groter word op een hartaanval.

Roken is dodelijk staat er ook wel op de pakjes als kreten om mensen de sigaretten niet te laten kopen.

Maar wat is nou precies het effect van het roken?

Teer heeft voornamelijk effect op de longen. Het is een mengsel van verschillende stoffen die tot een plakkerige, stroperige stof in de longen condenseren. Teer bevat kankerverwekkende stoffen, waardoor longkanker kan ontstaan. Daarnaast veroorzaakt teer in de longen allerlei afwijkingen zoals bronchitit waardoor de ademhalingsfunctie achteruit gaat. Nicotine is een verslavend middel dat voornamelijk op het zenuwstelsel werkt. Koolmonoxide vermindert het vermogen van de rode bloedcellen om zuurstof op te nemen en door het lichaam te vervoeren.





Waarom is stoppen nou zo moeilijk?

Stoppen met roken gaat meestal niet vanzelf mede dankzij de ontwenningsverschijnselen die je krijgt dat kunnen zij: angst, nerveus worden, lastig kunnen concentreren, hoofdpijn of/en meer willen eten.

De ontwenningsverschijnselen van roken zijn het hevigst gedurende de twee eerste weken van de rookstop; hoe meer je rookte, hoe erger ze zullen zijn. De onweerstaanbare verleiding naar een sigaret zal waarschijnlijk nog weken of zelfs maanden duren.

Ook emotioneel is roken verslavend. Het gaat om een complex fenomeen, waarbij verschillende elementen een rol spelen. De sigaret is vaak compleet verweven in je leven en heeft daarin verschillende rollen:

  • Gewoonte: er zijn veel momenten dat je als het ware vanzelf een sigaret opsteekt: bij het opstaan, bij een kopje koffie, in de kroeg bij een biertje.
  • Genotsproduct: de sigaret is vaak onlosmakelijk verbonden met de prettige momenten van het leven.
  • Steun en toeverlaat: de sigaret die we opsteken bij verdriet, vermoeidheid of stress.

Stoppen met roken betekent dat al die gewoontes, de prettige en ook de moeilijke momenten, zullen veranderen.


Beter gezegd gewoon stoppen met roken dus!!!





Soberana
'Daarnaast is de kans dat je meer kans hebt op kanker en de kans groter word op een hartaanval.' Een interessante kansberekening!
19-01-2017 00:21
19-01-2017 00:21
Ingeborgenzwerm
Denk dat het verlangen altijd wel een beetje blijft bestaan
18-01-2017 23:59
18-01-2017 23:59
Pandtine
Haha, heel makkelijk gezegd! Helaas werkt het niet zo makkelijk.. :P
18-01-2017 23:49
18-01-2017 23:49
Annemieke
Jaja I know! Heb mensen er vanaf geholpen, behalve mezelf ;) kan je er alles over vertellen, zeker de psychologische component maakt t moeilijk. Je receptoren reageren na 48 uur al niet meer op nicotine etc etc
18-01-2017 23:37
18-01-2017 23:37
notifications_noneadd
22-10-2018 18:47
1 volger , 1 antwoord
notifications_noneadd
03-05-2017 16:35
1 volger , 1 antwoord
notifications_noneadd
22-10-2018 09:34
1 volger , 0 antwoorden
notifications_noneadd
18-10-2018 17:51
1 volger , 1 antwoord