Alleen in bed.. het is stil. Mijn gedachten gaan op de vrije loop. En ik denk aan hoe ik gezegend ben met de dingen die ik heb. Een dak boven mijn hoofd die ik zo heb ingericht dat ik het niet alleen leuk vind om thuis te zijn, maar waar ik mijn rust kan vinden en waar ik me veilig voel. Mijn privédomein. En nog belangrijker een plek waar ik niet beoordeeld kan worden. Een plek waar ik mezelf kan zijn en mijn masker niet hoef te dragen. De yin en de yang....erken de donkere kant en de heldere kant in mij. Zodat ik alles van mezelf kan accepteren. Maar zo makkelijk is dat niet..ik vecht soms met mezelf en de pijn die ik voel. Soms word ik verrast en overmand door emoties waardoor ik ze niet kan tegenhouden. Wat soms overweldigend kan zijn.. Diep in mijn hart ben ik gelukkig met de mensen om mij heen maar soms voel ik me ook verdrietig of eerder ongelukkig. Als ik dan een stap terug doe en stil sta bij de dingen die ik zie en meemaak... voel ik de pijn in mijn hart en in mijn lichaam tot in mijn ziel. En dat voelt dan zo intens.. is dat wel normaal? En kan dat wel..gelukkig en ongelukkig zijn tegelijkertijd? Soms zijn we als mens zo gefixeerd om altijd gelukkig te zijn dat je soms vergeet om mens te zijn, omdat pijn hebben of ongelukkig zijn een taboe is. En dat maakt het ook lastig om dan compassie te kunnen hebben voor anderen mensen als je zo hard bent voor jezelf. Ik realiseer me nu dat pijn en verdriet ook bij het leven hoort. Het is belangrijk om het lijden te omhelsen als iets wat bij de realiteit hoort. Pijn en lijden is als de werkelijkheid niet helemaal overeenkomt met onze behoeften en verlangens. Door het verdragen van pijn, door de ellende van het bestaan onder ogen te zien en er niet voor weg te lopen, kun je als het ware door de pijn worden gereinigd. Dat is iets wat ik intens ervaar maar dat maakt het ook dat het accepteren van de pijn mij beter af gaat. Ik wil de pijn en verdriet niet verdoven maar accepteren zoals het is. Is ongelukkig zijn echt zo erg zoals men je laat denken? Is ongelukkig zijn en het hebben van pijn niet iets wat je met passie kan benaderen?

Zonder het ene kan je het andere niet ervaren

Gelukkig ongelukkig

#gelukkigongelukkig
#hetgewoneleven

Lala