Dit kan gemberwater ook voor jouw gezondheid betekenen + Recept gemberwater
Diana
4 years ago
@Ellis 👍
Leefff voor jouw gezondheid
5 years ago
Ik drink elke ochtend op deze manier gember water alleen ik kook het niet. En dat is het enige wat ik in de ochtend neem. Verder ontbijt ik dus niet en weet dat dit wel gezond is voor je lichaam. Intermittent fasting. Minstens 16 uur niet eten is heel... Show moreIk drink elke ochtend op deze manier gember water alleen ik kook het niet. En dat is het enige wat ik in de ochtend neem. Verder ontbijt ik dus niet en weet dat dit wel gezond is voor je lichaam. Intermittent fasting. Minstens 16 uur niet eten is heel gezond voor je en zet je lichaam aan tot fagocytose. Ik merk zelf dat ik juist daardoor minder tussendoortjes eet. Ik heb dan ook de hele ochtend helemaal geen behoeft om iets te eten. Dat komt pas als ik geluncht heb en ik dan niet voldoende gegeten heb bij de lunch. Dus de truc is gewoon voldoende gezond eten bij de maaltijden die je eet.
RiNique
5 years ago
is wel heel verslavend ! Je lichaam weet dat het gezond is. Ziehier en ander recept uit #Kenia mijn #reisgenoot vond het ook erg lekker. Het heet ''Dawa'' (Swahili voor medicijn) https://addicted2africa.wordpress.com/2019/11/18/we-zijn-officieel-verslaafd/
